推 starshine:XD 218.166.102.5 12/02
推 Haumi:XD 219.71.16.107 12/02
推 Yakyuboy51:....................................... 220.131.15.163 12/02
※ 引述《aracelia (Yo Quiero Tacobell)》之銘言：
: ※ 引述《musicscoop (飛ㄚ~~~NNN  Ｉ》之銘言：
: : 下半身喔!!
: : 主要是腿啦!!
: : 西方選手大部份跨步都比較小~
: : 可是他們先天條件就比東方選手強壯~
: : 所以只靠上半身就可以將球投得很快~
: 這就是一般人對西式投球最大的誤解
: 雖然跨步不大
: 但是跨步時用力往地上踏
: 讓上半身順勢下壓
: 這樣的動作絕對對投球有很大的幫助
: 對腳更是非常大的負擔
: 這樣的投球方式跨步當然不能大
: 跨步太大的時候
: 要用力往地上踩就不容易做到
: 也會讓身體往下壓的動作變得不容易
: : ps:下盤用慢跑可以練~主要就是因為下盤穩~
: : 球速就可以出得來~~
: 慢跑對棒球運動有幫助
: 但是很有限
: 同時慢跑過量對棒球選手有害
: 因為這樣會減損爆發力
: 棒球運動需要的下盤力量不是靠慢跑練出來的
: 慢跑對棒球的幫助是在別的方面
被日本的實況野球騙了
他的慢跑可以加筋力
而筋力又可以加球速
><~~~~
我來亂的
大家輕鬆一下吧~~~
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