如何用腕力傳球呢?

[ggdada (11)]

之前看到的文章CATCH BALL

講到扣手腕

我平常手內野的時候都常常暴傳

看到職棒的守備接那種偷點的球

都可以衝上前用手腕甩一下就到了

除了做重訓加強腕力

傳球時該用怎樣的姿勢才可以徹底的運用腕力嗎?

用不好會受傷嗎?????????????

強者指點一下吧@@

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