→ SK23:外加跑點步 才會踩的穩~~ 推202.178.174.187 03/06
※ 引述《fa0328 (周星星)》之銘言：
: ※ 引述《yakyu (棒球＋虎爛＝生命)》之銘言：
: : 簡單講的話，就是兩個人相距10公尺左右，然後一個人丟球給另外一個人打，
: : 打的人要盡量把球打成滾地球，並且能準確打回去給投球的人，由於距離近，
: : 丟球的人大概是只有用腕力丟，打球的人只用大約三分力，但是要盡量把動作
: : 做完整，尤其是揮球棒的動作要盡量做出來。
: : 這樣的練習必須要很確實的做到外角拉、內角推，眼睛必須要確實跟球，而且
: : 動作做不完整的人球容易打歪，由於打出去的球可以很明顯告訴打者自己是不
: : 是有確實的照好的要領去擊球，有一個立即的提示在，所以對修正打擊很有幫
: : 助。
: 那打網跟打TOSS必須一起做嗎!!!!!還是說你要先把基礎打好在開始打TOSS....
: 因為我們是打壘球系隊的....所以有人依定沒什麼基礎....
: 打TOSS一定會感覺好像沒有效果一樣.......那怎麼扮呢。...謝謝大大解答!!
先打網八 看能不能都抓住球心打
再去打toss那種會動的球
一步一步來
其實我常看到有些人 根本太瘦弱 一揮棒身體就四處晃動
那這時候就跟技術沒關係了 先去多吃點飯八.....
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