※ 引述《FireQ ( )》之銘言：
: 倒棒
: 實際上是擊球瞬間棒頭倒掉
: 以打紅中的直球為例(不管打低球 打低幾乎必倒 除非跨大步去打)
: 在擊球面球棒跟身體的夾角成90度(從正面來看)
: 超過90度棒頭沉下去就很容易切到球
: 所以如果有這個毛病 看得再準還是會切到
: 這樣的話只有低球會打的比較好一點
: 低球棒頭本來就要略沉才打得到
: 不過超過90度略沉的棒頭很難用身體帶出去
: 低球打不遠是正常的
: (可以參考野球太保 久里vs生田第一次拿木棒打擊 因為棒頭過重沉下去
: 一直切到球的情況)
: 所以實際上倒棒是level swing或是upper cut都有可能發生的小問題
: 手腕沒有hold住棒頭就有可能沉下去
: 導致切到球
: 而一般初學者大部分都習慣由下往上揮
: 雖然10個裡面可能有1個是不錯的upper cut
: 不過剩下9個揮棒都倒掉
其實我覺得是看top hand的角度
漂亮的uppercut的top hand（右打者的右手，左打者的左手）是不會後倒的
會有這種狀況的主因都是打者的lead arm over lead
導致top hand uncontroled
而一個正確的uppercut
打者的top hand的施力對球棒進行一個力距來給予球棒加速
top hand讓球棒棒頭快速旋轉
瞬間啟動棒頭速度
下面的網頁給你參考一下：
http://www.batspeed.com/research10.html
: : 先不管洪一中這球是不是真的被騙到
: : （因為他跨步落地後是真的有delay才揮棒的習慣）
: : 重點還是擺在揮棒啟動之後的動作
: : 揮棒會有stride的打者當然有時會因為pitch recognition的關係
: : 在被變化球騙到時，必需重新啟動揮棒
: : 不過這不影響打者在揮棒啟動後的揮棒結構
: : 下面是Seffield被slider騙到的揮棒，他可不會因此影響他的揮棒結構
: : http://blog.xuite.net/johnason/milktea/3494235
: 這就是好打者!!
: 不過這會不會跟他揮棒的速度快
: 預設的擊球點比較後面有關
: 這樣的話就算被騙到
: 也不會造成下半身全毀的窘況
: 而且他看圖片他有因應slider的變化把身體重心前移
: 以致可以在不喪失下盤的力道下仍然可以做有效的揮擊
: 洪一中應該沒這麼快的揮棒速度
: 所以預設的擊球點比較前面
: 一但被騙到 姿勢一定垮掉 下盤連不上去
誰說被騙到姿勢一定垮的
: : 再說，洪一中的揮棒倒棒本來就是這個樣子了
: : 跟有沒有被騙到一點關係都沒有
: : 我新增了第二組照片
: : 這個打擊是洪一中vs謝長亨的「紅中直球」
: : timing、擊球點都很正確，不過倒棒依然嚴重，軌跡依然過大
: : http://blog.xuite.net/johnason/milktea/4349008
: 看擊球點 這球是膝蓋的低球....!??
你看錯了
洪一中vs謝長亨的是第二組照片
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