※ [本文轉錄自 tabletennis 看板]
作者: scorpio33 (大家幫我連署一下啦) 看板: tabletennis
標題: Re: [問題] 請問各位有經驗的大大們
時間: Wed Jan 12 14:15:38 2005
※ 引述《danel (該好好想想了...)》之銘言：
: 我是一個系隊的學長...
: 可是我之前又沒有經驗
: 寒假快到了....
: 想說幫學弟妹們弄一個寒訓
: 可是我不清楚寒訓內容要教些什麼?
: 請問板上有沒有人有帶過的?
: 可以傳授一下嗎^^
: 感恩....^^
1.正手攻球30
2.反手推球30
3.左推右攻(練基本的腳步..)
4.反手正手切球(一定程度就可以換下一個項目)
下面的是有一定程度的人再去練
5.正手抽球(反手擋和正手擋各15)
6.發球搶攻(正手搶攻或是反手搶攻)
7.打比賽..這是隨意啦..
目前我想到是這些 可以在各個項目間自己想一下隊員有缺什麼要改進的
自行去加強囉..前四項應該都算是基本動作..
所以至少要把前面幾項加強 再進行下面的項目..
這是我所想的 請大家多多指教囉..^^"
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有空來參觀吧..^^
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