Re: [公告]明天練球內容

[stanly78215 (Les Champs-Elysees )]

※ 引述《stanly78215 (Les Champs-Elysees )》之銘言：
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台大盃馬上就要到摟 對有些大四學長姊來說

這是留在台大最後的一次大賽了


離比賽還有四週 大家要好好加油!



這是本週的進度


因為前兩次好像效果不是很好


這次練球時會跟大家說明或請人示範


另外最近也會做一些針對比賽需要的調整



大二以上


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       ꐊ*大二以上多具備一定的基礎  已經可以開始作些結合的訓練

 不過絕大部分發球都還要加油

1.正反手不定點

2.連續拉球

3.雙打練習

4.發下旋球




大一


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*大一的學弟妹大多對基礎的平擊球掌握有待加強

 所以這幾週還是注重再加強這方面的練習


1.正手兩點擊球

2.反手擊球

3.正反手轉換擊球

4.平擊發球












有任何意見的話歡迎公開或私下提出~^^


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※ 編輯: stanly78215     來自: 59.112.45.88         (03/07 22:59)
推 talk:推推 希望我能快點考完加入大家^^
推 prondcloud:推...好充實的內容
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