Re: [心得] 認真 歡迎新同伴和檢討

[byakko (直道而行)]

怨念好深 好可怕XD
我把今天大概情況講一下

我覺得你今天表現不好的緣故可能有幾個

1.首先，當然很明顯我覺得是碰球太少的緣故，打球很像騎腳踏車，只要你曾經確實到

  過這個程度，即使中間有一段時間很長沒打球，多打幾次技術也會慢慢回來，當然那

  種十幾年沒碰的可能就不太一樣了....這反應在比賽中程度發揮不穩定上面，剛回來

  打，有時候打的很嗨的時候，感覺很好；但是不順的時候，整個打不進。雖然我其實

  並沒有真的練很多(在寒假)，但比起來還是算常打的，手感基本維持在一定程度內，

  像是切球、接發球、相持球，這些都是


2.我們目前的動作其實都還在調整中(我覺得我好像快定型了，不知是好是壞)，特別是正

  手拉球，在調整後需要更多的訓練讓他定下來，才能穩定抓到那種感覺，變成習慣，假

  如一段時間沒練，會變的很模糊的狀態，特別是對於loop和speedo的掌握分不清，明明

  想拉轉的，結果只有前衝弧圈的旋轉


3.如你所說，打球的企圖心和專注力。企圖心我覺得不僅限於想要起板的慾望，也有讓對

  方起板然後調點的意識，或著應該說是融入比賽的算計之中，我今天跟你打除了會拉以

  外，有時也會發較短的出台球讓你拉再擋回你反手位，當然這可能也跟身體、手感能不

  能配合起來有關


4.自肥一下，因為我變強了(￣▽￣＃)。當然我也不是亂講拉，特別是寒假裡面不多

  的幾次練球中，我有對發球還有拉球更多一點的體會


5.總結，我覺得多練幾次感覺就會回來了，不論是恢復手感還是變強，練習是唯一正途XD


順便提一下其他人的狀況

副隊長小碗→剛開始學發球，多從下旋開始，最重要的在於如何「製造旋轉」，旋轉藉由

            摩擦產生，去想像球在落到一個點時你小手臂收進去「切」他，這時注意兩

            個地方

            1.手腕不要亂動，與小手臂成"些微"內彎的弧度

            2.小手臂收進來只要收到腰的中心即可(停住)，假如你手揮到左邊，會變成

              像是用大手臂在「推」球，這樣無法製造旋轉

            3.切下去時的用力要果斷，因摩擦而產生旋轉，而旋轉的強度取決於摩擦的

              「瞬間」夠不夠快，越快旋轉越強，一開始你還掌握不到瞬間摩擦的感覺

              但這是要提醒你，想發出有一定質量的下旋球，摩擦瞬間的果斷是必要的


林小泡→.........好難講，詳細情形下次請教練來告訴你，不過大概就是你正手揮拍時

        都用整隻大臂在揮，小手臂沒有「收進來」，這樣一方面手非常容易累，另方面

        很不容易用力，都只能打出短球... 記得收進來是「橫向的」


兩位新同學→一切都是隊長的錯，你行滴(ㄎ)，剛開始練習正反手，對於擊球的「高度」

            和「時間點」還比較不能掌握，可以先嘗試把拍面微微朝高，以「托」回去

            的方式把球送回去，當來球太長或是有點太偏，不要急著打，因為通常我們

            送過去的球會比較慢，你有充裕的時間先緩一下，看是托高回來或是移位去

            找


學弟們→今天比較沒能仔細看，大概有幾個問題

        1.看了三個學弟的比賽，普遍特徵是發球都還發的不錯，只是發過去以後都在

          亂打....你們要先想自己是發什麼球，下旋?側下旋?空球? 假如你發的是下

          旋或是側下，對方切回來，你要怎麼處理?你們都還不會拉下旋，最合理的

          方式當然是在切回去看對方切球失誤或是出高球，有好機會再進攻，常常看

          到明明發的不錯，對方接回來，然後就亂扣亂殺，年輕人還是太衝動了

        2.陳學弟(繁逸?)直拍正手今天看了一下，大概就是，揮拍幅度可以縮小，你從

          向後引拍到揮出去都還不錯，只是最後小手臂會「往裡面平甩」，在一開始

          這種動作還不能掌握，有時候會摩擦到然後把球拉出去，有時因為平甩而掛網

          可以先試著把動作縮小&放慢，小手臂大概揮到右眼或頂多鼻尖即可

        3.另外兩位學弟今天沒能看到，下次再請教練為你們看一下XD


阿打好多....其實我很廢>"<



ps1.我發現，有些人的皮已經沒有摩擦力了，我拿著打了一下才知道，其實罪不在你們..

    可以考慮換一下皮了XD

ps2.

這學期的國關(明)&中憲(黃)筆記(密碼請寫信向我拿)

http://homepage.ntu.edu.tw/~b95302108/irnote.rar

http://homepage.ntu.edu.tw/~b95302108/ccnote.rar

說是筆記也是兩年前的東西，僅供輔助之用


上學期我傳的行政學(蘇媽)其實大部分都是下學期的東西，只是沒有整理

假如你們願意花些時間在文章內用Ctrl+F搜尋授課大綱的內容的話

應該可以找到有用的資訊

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推 winderY:我正在修中憲XD  大家有需要可以跟我討論
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