Re: [幼教] 關於幼稚園午睡問題

[airjjop (vivi)]

※ 引述《dora1118 (sunny)》之銘言：
:     關於幼稚園午睡的問題想請教大家（文長，慎入）
:     大寶（4Y8M）幼稚園中班，從三歲入學到現在。
:     小班後期到現在中班，午睡變成讓我很頭痛的狀況。
:     小班時的老師是說他不好入睡，所以會睡在他旁邊，
:     用手幫他遮一下眼睛，之後就會睡著。到了中班後，老師反映幾乎每天都不睡，
:     後來還會自己自言自語甚至跟同學講話。
:     從他二歲半之後就體力旺盛，在家午睡有時候滾很久還沒睡著，公婆也不是每天都
:     能帶他出去奔跑消耗體力，所以在家有時候就沒有強制讓他睡。幼班到小班中午的
:     午睡狀況都OK，但到了中班午睡的狀況很不好，已經造成老師的困擾，
:     於是我便開始：
:     1.改變作息（原本七點半～七點五十起床，現在變成六點半～七點起床）
:     2.盡量不喝含有咖啡因的飲品（巧克力牛奶之類）
:     3.除了在學校及放學後讓他奔跑遊玩，晚上八點前公公也會帶去運動場跑跑跳跳
:     4.假日改變中午午睡時間，配合幼稚園中午12點半準備睡覺。
:     5.中午有睡或即使睡不著但很乖躺著（我會問老師）可以給獎勵集點
:     但即便是這樣，他在學校午睡的狀況還是要摸到一點之後才稍微瞇一下。
:     在家裡的午睡也是，他會開始說要尿尿要大便說很無聊滾來滾去，通常要扳起臉
:     發脾氣才會乖乖躺好睡覺，有時候真的乖乖躺好但他躺了一個小時還沒辦法睡著
:     我也沒辦法強迫他睡，其實我不覺得一定要強迫睡著，但在學校有團體生活的規矩
，
:     讓他遵守團體生活的規矩，就算不睡著也不可以吵別人這是應該要知道並遵守的。
:     我跟老師說在家裡我有時候要扳起臉兇他他才會趕快躺好，老師說他們不會用兇的
:     我每天在家裡都鼓勵威脅加利誘請他中午睡覺要好好睡或乖乖躺著，
:     但是在學校的狀況我很難掌控。
:     所以其實我真的不知道還可以怎麼辦了，也許找個繪本講故事置入行銷？
:     雖然知道當媽媽就是一直在扮演柯南似的偵察辦案找線索破案，但是還是很沮喪。
:     尤其是覺得自己孩子造成學校老師困擾的時候......唉
:    ----------
:     不知道可以找誰講，但我好需要傾倒一下，請讓我穿插一下心情文
:    ----------
:     目前我請育嬰假全職在家帶小寶，早上跟著一起帶大的去上學
:     今天早上七點半到學校門口，他們裡門還沒開，早到的小朋友和值班老師一起
:     待在前庭等開門，大寶走到門口發現要在前庭等就不願意進去，於是我說沒關係，
:     跟值班老師說我讓他在車子裡等裡門開再進去，這時正好班上的老師來了。
:     跟我打招呼說怎麼在這裡，我笑了笑說他不想進去，話還沒說完老師就說：
:    「這怎麼可以！來，跟老師進來，快。」
:     我表示沒關係，他有時候會有一些莫名的堅持，老師說：「XX媽媽，中大班已經要
:     讓他知道不能都是『他要』才行。他在學校都很OK，但是看到媽媽就會盧....」
:     我表示不行的我會溝通，但我覺得在車子裡跟弟弟玩一下等開門這件事還好吧？
:     而且大寶要盧都是在家裡討抱，在學校幾乎沒出現過，何來看到媽媽就會盧？
:     關於午睡，老師也提：「XX媽媽，XX又開始不午睡了，昨天一小時就跑了三次廁所
，
:     是不是要去看看泌尿系統？」我表示六月曾帶去檢查，醫生說沒什麼問題，
:     次數也不算頻繁，也沒有紅腫發炎，回家洗乾淨就好，我表示如果只有中午午睡才
:     勤跑廁所，其他時間不會，會不會是心理因素？而且要掛泌尿科也沒辦法立刻去
:     老師又表示他只是要確認有沒有問題，沒有一直要我帶去看。
:     我說：「昨天OO老師有說，今天您也說，我覺得好像很嚴重的樣子，如果只是中午
:     午睡一直跑廁所，是不是可能不一定是生理因素？因為其他時間都不會」
:     總之，和老師聊的過程就一直循環午睡問題，抓小鳥問題，午睡尿尿問題.....
:     我不覺得自己語氣不好，也不覺得這些問題很嚴重，有狀況看醫生，
:     不然就是等時間過了就會好一點吧？
:     但兩個老師都講了午睡和尿尿問題要看醫生，我口氣比較急覺得小孩困擾老師。
:     老師就說：「媽媽你這樣以後我們都不敢跟妳講...」
:     唉，我知道老師可能只是反應孩子在學校的狀況，要感謝老師。
:     只是當老師這樣說：
:    「XX媽媽，XX又開始不午睡了，還一直尿尿，
:     我就想『齁，怎麼又來了？』他之前去看泌尿科真的沒問題嗎？」的時候
:     我實在很難不去在意不去煩惱啊。而且老師的語氣讓我好受傷啊，嗚嗚嗚。
:     謝謝大家看完長篇心情文，關於午睡問題可以的話請給我一些建議吧！


我是在職老師，我從我現場經驗回覆一下我的看法：
難入睡這個問題可多方考量：
孩子、家庭、學校

▲孩子：
孩子本身氣質是否屬於
活動量大(精力旺盛)、
注意力低(因為注意力低，原本的行為持久度不夠，馬上又被別的事情吸引)、
反應閾低(外界一點點風吹草動就會被影響)？
若孩子有以上氣質，當然很難乖乖安靜躺個一個多小時，
而且對於有些孩子來說，
關了燈的教室、安靜的教室、
躺在地上的感覺等等，
充滿誘人探索的魔力的XDD
或者他真的覺得，
我在家裡這個時間都不用睡，自由自在，
所以這對他來說是個必須應付的時段，
心態上也難認同，所以身心不服...

▲家庭：
是否家中無午休習慣？
孩子電力滿滿，是否有足夠耗精力活動？

▲學校：
學校大肌肉運動是否確實落實？(至少30鐘出汗性運動幫助消耗精力)
午餐與午休之間是否至少間隔半小時？
(有足夠緩和時間來消化午餐)


至於多尿歸因於生理問題、是否要看看醫生？
其實也可考量其他：
有壓力(知道午休可能又會被老師關照)，所以緊張起來更多尿的慾望？

或者早上水喝很多？廁所次數不夠他排完？(膀胱小)

成長中的孩子對排尿感較敏感？

因為不想睡覺延伸出的戰術？
(對於不能出聲、必須持續同一個動作行為一個多小時，感到自由被剝奪的孩子而言，可
以藉由尿遁出來透氣是種小確幸)


對於難睡的孩子，
我通常是跟孩子說，
真的怎樣都睡不著就是不打擾別人。

而且要舉很多的例子，
因為孩子對「打擾」的認知可能和大人不同。
像是他想讓身體舒服一點不自覺一直翻身，
他的棉被跟著被攪到，
拉鍊也就因此跟著不時打在地板發出聲音，
這也會打擾到別人。

所以要先舉可能發生的具體例子，並說明要注意的原因。

像這樣約法三章，
有做到不影響他人這點就有點數、
全班面前表揚(社會性獎勵)；
有睡著點數更多、在家長面前稱讚；
有打擾別人經過三次提醒仍無效有處罰(扣點數、剝奪部分遊戲時間等)。

而且跟家長事先達成共識，家裡學校同步執行。
讓孩子感受到我們態度一致，
是鼓勵他休息、但尊重他個人意願，
最重要的是他必須尊重其他人。
孩子搞懂用意何在，加上大人態度行為堅定，好的行為自然展現的多。

希望有提供妳一些想法，辛苦了！

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推 dora1118    : 大受用，非常謝謝你！！
不會( ˊ ▽ ` )
所以不睡午覺不是主要focus的點，
用意不在矯正孩子什麼，是教導孩子展現一種互相尊重的態度這樣。
現在的小孩心裡戲很多，需要被理解XDD
※ 編輯: airjjop (180.204.181.191), 10/07/2016 00:40:54
※ 編輯: airjjop (180.204.181.191), 10/07/2016 00:41:25
推 ymyusan     : 謝謝分享
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