各位伙伴大家好：
因為隊長近來忙碌之故，所以寒訓內容至今才大致抵定，不過還有一些變數
在這二﹑三天才能一一確定，以下先簡附每一天中的大致行程，至於詳細名細開訓
再分給大家。
我們的寒訓目標：
操練體能 隊形編排 確定投手陣容 提升球技
幾天起床，端看個人動作快慢決定......
6:40 台大司令台集合
︴ 由2500m開始，一天加500m。主要環繞校園跑
7:10
︴ 揮棒50下 ；休息；早餐
8:00
︴ 觀念指導（或拉筋）
8:30
︴ 熱身後重訓
10:00
10:20
︴ Toss （3人一組，互相輪流）
11:30
休息；午餐
12:00 ---> 出發佔場
13:30
︴ 熱身後打球啦!!!
17:00
︴ 檢討後 go home
17:30
19:00
︴ 講課 揮棒50下
20:30
21:00 以後都是你們的時間囉
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雨天備案大概就是打擊練習場和在體育館練肌力..........
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