昨天好不容易撥雲見日，今個兒又烏雲密佈了.......不過操還是要操！
2001年2月16日 星期五 陰
6:50，趕緊到操場集合，沒錯，我遲到了。只見涵皓早已經在跑操場了...
今個兒給自己八圈的目標，還好完成了。不過差點就跑不下去...
小腿還有點緊呢！
7:30，系館練揮棒50次。此時小弟﹑憲宇﹑冠人還在操場上努力...。
其它人呢？有的在路上；有的剛起床；有的不知該怎麼說...
9:00，決定不去重訓，改去華江橋練跑位。沒想到整個球場都是人，而且
大理高中﹑國中都來練球。
我們只好在旁邊大草地上打 toss ，跑位。
另人欣慰的是，看到政治系和大理高中國中部打友誼賽，了解到大理是
一到五每天下午練球，周末則不練，所以早上要早點到華江佔場。
雙方都有教練指練指導﹑打暗號，看來我們也得去人來教教了。
看一看政治系投手架勢不錯，不過我可不輪他....嘿
12:00，休息，在球場吃飯。跳蚤和佳琪來看看我們，杰敏也來跟我們練球呢..。
13:00，開始練滾地，然後假設各種狀況做演練。咱們的遊擊和二壘手已經具有
double play 的能力了，以後內野防線可以較不擔心。
基本動作練到一段落後，開始模擬賽，阿昌先投﹑毛獸先打。
在此一一把我看到各位的表現列出來，做個參考。
阿昌--投：控球愈來愈穩﹑防守觀念也不錯。加強自己出手的感覺，
可以慢慢把球速﹑球威表現出來。
打；選球能力再加強。
昇翔--投；趕快把姿勢熟悉﹑固定下來，不要老是用手臂催球速，
這樣容易累又傷手臂。這方面請教木頭學長吧，我沒有可以
指導的地方了...。
打：是我投太差？還是你沈不住氣，好多離譜的球你都出棒。
冷靜點，低球的打法可以多練練，不然以你習慣打偏低的球來
看會很吃虧喔。
毛獸：擊球點﹑選球都不錯。只是腰力沒使上來，所以球兒拉不遠。試著
把球棒夾在腰後練習轉腰帶動上半身的感覺﹑流暢性。
小弟：打姿可以，但出棒速度要加快，記得眼睛盯著球，不然三振會一直
出現在你身上。
爺爺：棒子不要垂下去，不要撈球。腰力沒使上來，做法如毛獸。還有
你跨步會把身子跟出去造成還沒擊球就已經把力量散掉了。看到
建中學長就黏著不放，逼他教你幾招。
冠人：打姿頗順﹑選球﹑擊球點都不錯。不過要練習把腰力用出來，這樣
棒子才會大支。
涵皓：不會跨步也可以成為大炮。只是重心轉移﹑腰力要使用正確。改天
提醒我一下，我把關於不跨步的技巧資料給你做參考。
峻民：出棒會下沈，造成容易擊中球心下方成為小便球。至於整個揮棒
過程不是很順，我只能點出你出棒身子會上仰﹑腰力和上半身沒連
實﹑雙腳容易"釘"在地上沒有轉動等這些小問題。整體動作還是
去向木頭學長請益較有幫助。
我：有投手丘感覺全然不一樣。控球沒以前離譜，但是仍舊無法有效利用
下半身的力量﹑重心轉移，感覺有了，再勤下去，假以時日應該可以
達到協調的境界。還有一點，體力似乎有變好點，可以撐久點了，
應該是歸功於跑步吧！
憲宇：受傷沒得表現，不知狀況如何。就這幾天表現來看，可以練練投手
打擊要勤加練習，因為你練習份量太少了。
張勻：進步有目共睹。但是腳受傷還是儘量來球場，不一定要上場才能
學到東東。全隊才11人，加上沒幾個人可以守不同位置都得心應手
所以少一人調度都很吃力。希望你們都能儘量出席，當跑壘指導員
做紀錄也都行啊！
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看到大家的進步，很高興。但別以此而自滿，要學的地方還很多呢！
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