※ 引述《ceremony (把握當下)》之銘言：
: 最近仔細回想起來
: 我發現我對於"改變"比較不容易適應
: 這個改變指的是我對周遭人事物看法的改變
: 如果對方跟我原本的認知有極大的差距
: 我心裡就會有一種受到衝擊的感覺
: 要持續個幾天才能恢復
嗯嗯，的確沒錯。
我剛出院沒多久，開始跟朋友聯絡的時候，常常會遇到不知如何表達
自我想法的困境(因為我第一個看的醫生很直接的剌傷我說我最大的軟
弱在我不會用言語表達我的心境，唉)，或是我在處理身邊的事總是還
有些感覺，像是遺漏些片段的感覺。
醫生也是說不要把事情想的太完美、也不要去預設立場和結果，可是我
覺得這些情緒、感情就是構成了「我」這個人格，也不能說好或不好，
當開始覺得不好的時候，我還是會很反射性的說醫生說不要想太多，但
現在我自己慢慢就找到一個自己可以接受的說法，反正這就是自己，說
不去想不去煩也不可能，不如就接受這樣的自己，也可以允許自己有短
暫的低潮感受 ，外在事務變化也讓它影響一下下就好，不然如果只是
一昧地說服自己、重覆醫師的話，我想只能治標不治本吧。
說說頭又開始痛，我只要一開始有些想法就會頭痛，也好，也許這也是
身體會告訴我要停下來胡思亂想，聽聽音樂、畫畫、出去走走讓自己暫
時忘記這些事的反應喔。
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