[問題] 關於焦慮症和自律神經失調的醫師推薦和治療方法

[nanamiLATTE ()]

文有點長，希望大家能幫我解答^^

9月底身體出了好多症狀，

眼睛乾又紅又痛(眼科醫師說是用眼過度，是小問題，但是點了藥水都沒用。)

會心悸，心臟跳的很大力很快，1分鐘大概90下，

還又覺得身體深處在震在抖，眼皮閉起來的時候還會抖。

之後手腳發麻，頭皮和臉也會發麻，就跑去神經內科做電子傳導檢查，

檢查結果正常，醫生說是焦慮症，這個禮拜開始手腳就不麻了。


10月初在板上爬文去看了大家很推薦的精神科醫師，

醫生說我的焦慮症很輕微，

但是無法知道是自律神經失調導致焦慮，或是焦慮症導致自律神經問題。

所以要我吃XANAX 0.25半顆一天2次+恩特來(心律錠)1次1顆 1天2次(不舒服再吃)

吃了20天的藥，眼睛終於不痛不乾也不太紅了，

其中有一個禮拜的狀況很好~早上可以不吃恩特來，晚上睡覺的時候才吃，

醫生說2個禮拜後可以嘗試減藥了，所以我就想說晚上的恩特來也不吃，

沒想到睡醒到下午就不舒服了，心臟開始跳的大力又快，身體也微微的感到輕震，

回診的時候，醫生說繼續吃藥吧~療程大約3個月，等明年1月在開始考慮減藥的問題。

醫生也問說:有沒有淺在的壓力源呢?

我跟醫生說:我很認真的想過，我實在沒有感覺到壓力。

醫生說:我也相信你沒有。

我覺得真的要說壓力的話，我希望我能快點好...什麼時候才能好呢?...

我也會有點擔心自己會不會就要一直吃藥呢?

想到這些就會有點擔心難過，但是又會幫自己打氣，因為眼睛也不痛了~

代表慢慢在好轉了~


想請問大家，有人有焦慮症或自律神經的問題嗎?

可以分享給我有什麼額外的方法，可以讓身體好起來嗎?

我爬文之後，開始吃B群+魚油，想知道還有其他是我可以加強的嗎?

另外有人可以分享給我您的治療過程和復原時間嗎?

或是有其他推薦的醫生可以介紹給我嗎?

忘了附註，我在台北，北縣和北市的醫生都可以^^

文很長，先謝謝大家看完^^



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.115.233
→ kiddysp:運動 幫助很大喔
→ imoimo:推樓上  我的醫生說不想吃藥就要去運動
→ imoimo:我妹沒有生病的一個很大的原因可能是因為她很愛運動
→ imoimo:她最起碼三天會運動一次  而且一定要流汗+超過30分的那種
推 charogne:推運動　真的差很多
推 imoimo:我前年臉麻 整個臉皮會抖 醫師開B12給我 吃下去馬上好
→ imoimo:會不會是你的飲食缺乏一些你需要的營養素呢？
※ 編輯: nanamiLATTE     來自: 220.132.115.233      (11/25 15:36)
※ 編輯: nanamiLATTE     來自: 220.132.115.233      (11/25 15:37)
→ nanamiLATTE:謝謝大家，我會試著去運動^^另外，我已經有在吃GNC的
→ nanamiLATTE:B群了，還是說我該去買高劑量的B群呢?
→ nanamiLATTE:B群我大約吃了半個月左右~
→ dilemmaegg:B群吃太多也只是隨著水排出來...不用吃到太高劑量
→ dilemmaegg:按一般建議劑量就好了  重要的是持續的吃才有效果