以下可能有些黑暗的心理片段,看不下去的,請當我胡說八道就好!
※ 引述《joycelove (小泉瑤)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 prozac 看板]
: 作者: joycelove (小泉瑤) 看板: prozac
: 標題: 與這樣看待我這個憂鬱患者
: 時間: Sat Nov 15 00:11:02 2003
: 『不會賺錢、只在家混吃等死的廢物！』
: 『你怎麼不去找個工作來做哩？』
: 『姐可以在家為什麼我不行？』
: 與其你們這樣看我；
: 為什麼不用另一個方向來看我？
: 「他不賺錢在家混吃等死，是因為他的病情緣故、讓他對所有事物都沒有興趣」
人是有劣根性,有攻擊性的動物,遇到不如意的困境或不喜歡的狀況時....
大部分人並不會有耐心毅力去面對問題並解決之,或是有同理心地去接納他人!
很多時候,那些持著錯誤態度和方法對待他人的人,才是講話最大聲的人,
而且成者為王敗者為寇,以強迫手段達到目的,並把錯誤的暴力強迫當成是正確的!
就以我自己為例好了,不知為何看到小強就覺得噁心討厭,(雖然不是小強的錯)
有時心情不好時,就會以暴力手段對付小強,無惡意的無辜小強因此受害....
卻鮮少有耐心地把小強請出我的視線,或是額外多做一些隔離小強的措施,
醜陋的是人,該懺悔反省的是人,可是大部分人卻會把過錯歸罪於小強,
其實狀況是可以好好改善的,但因為缺乏忍耐心同理心,常常使彼此交惡!
所以,以混吃等死廢物這樣的眼光,來看待工作有困難的人,其實是錯誤不當的,
但你也知道的,人就是有劣根性,慣於將自己的無力感化為攻擊別人的態度!
尤其我們的主角處於工作有困難的社會弱勢,更是容易淪為攻擊標靶....
雖然弱勢者並沒有犯什麼錯,但那些攻擊者也只是想發洩他們的攻擊性而已,
弱勢者比較不會發出反擊,所以容易淪為被攻擊的目標,只因為"安全"!
要改變這種現況只能由反省做起,我們能做的就是原諒他們,和保護自己!
: 如果你想要以長輩的姿態對他施予幫助，
: 請低下你的姿態用你的心去了解身為一個患者的想法。
: 你才能了解什麼叫做：
: 〝對一個活在憂愁恐懼的人而言，快樂是很奢侈的行為。〞
: 如此的你才能和一個病人產生共鳴、
: 進而能夠盡全力的協助他恢復以往的快樂生活。
: 我非常的奢望我親愛的家人能了解這個道理。
: 可是我一點也不敢對他們說起我的想法…
: 因為在我小小的心靈當中已經看到他們的答案了…
: （你說的這些是什麼屁！還不快點去給我去找個工作！！）
: 已經預知未來的我。
: 走向越來越憂鬱的境界的我。
: 總有一次真的會自殺死掉的我。
: 親愛的，
: 你能告訴我這究竟是誰的錯嗎？
要走出憂鬱,能治本的方法只有專注和平靜,(但治標的方法也不能忽略)
治標或是治本,只是名詞定義的分野,其實治標方法就是達至治本目的的方法!
如果家人長輩不能給您幫助,也不需要對他們要求太多...
因為他們搞不好是泥菩薩過江,自身難保,他們可能也有心理問題尚待解決,
畢竟人的精神情緒是互相影響的,誰為因誰為果不見得能分得那麼清楚!
工作其實是不錯的手段,或是作一些具有困難度,而能獲得好處的事情!
但不需要強迫自己或被強迫去做,自己的需求自己最清楚....
(有時候,不會被餓死就好了不是嗎?)
從簡單的開始,想要什麼,自己分析給自己知道,再嘗試去努力獲得,
滿足慾望,即使是很小的慾望,也能讓您心情平靜...
並在努力的過程中,得到面對困難,克服痛苦的專注能力!
人生是充滿痛苦苦惱的,只有充分地了解這點,
心與心之間才會有真正良好的溝通...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.200.105