※ 引述《jsl019 (麻吉真機車 ~"~)》之銘言：
: ※ 引述《chickenshort (輸陣難罩面)》之銘言：
: : 我認識的一個朋友聽他姐說他得了恐慌症,
: : 他剛升高一一開學時去到學校就會莫名的害怕,
: : 是因為胃一痛就會開始怕,很沒安全感,
: : 常常要請假回家!
: : 之前好了幾個月,這幾天又發作了,
: : 不知道這種病是怎樣的一個病?
: : 要怎樣治療,會好嗎?
: : 那旁邊的人又能怎樣'幫助他呢?
: 建議先找精神科醫生診斷
: 有本書叫 《焦慮性疾患的治療》
: http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=7510
: 裡面對各類恐慌介紹的還蠻詳細的
: 有空可以翻來看看
: 說說我自己的恐慌症狀況好了
: 最初是因為某次坐船被嚇到
: 從焦慮引發過度換氣
: 過度換氣(呼吸)是一種可怕的體驗
: 而且聽說有過一次後
: 短期內容易被環境誘發第二次發作
: 第一次發作後我沒想太多
: 大概幾個月後
: 在學校上課時, 發考卷
: 那個科目的成績我蠻有把握的
: 可是當時不曉得為何一直緊張
: 最後又變過度換氣了=.=
: 那時全身冒熱汗, 眼前發黑
: 心跳很快..大概超過100了
: 全身發麻 .. 先是手腳麻
: 然後麻到肚子, 胃
: 很難過很難過
: 整整一節的時候一直持續這種情形
: 等到第二節過後情況就好多了
: 結果隔一星期
: 到了上課時間又開始了
: 後來受不了就開始請假
: 最後去找身心科醫生
: 她當時是開一種降低心跳及血壓的藥
: 至少控制住情況了
: 雖然之後發生了一些情況
: 讓我的恐慌症變成不上不下的情形~_~
: 不過..還是建議你朋友去看精神科或身心科吧
: 不然恐慌症會隨著害怕的東西多而越變越嚴重
: 至於對恐慌症的患者
: 我覺得就是盡量去體諒他們吧
: 有些事你覺得沒什麼
: 但對於他們來說是一個很難去克服的高山
: 多一些的耐心
: 幫助他們走出恐慌的陰霾
: 不要操之過急
: 這樣反而會有反效果
: 總之
: 先找醫生看看吧 :)
我想問問有人是因為恐慌症然後痊癒的嗎
因為我也是深受其害
可是並沒有很完全的痊癒
在面對恐懼的事物...我還是會跟上述的情況一樣..
只差沒有冒冷汗到溼透整件衣服..以前一定會如此
儘管我拼命告訴自己..沒什麼大不了的
可是還是心跳胃部...整個XD
每次經歷完後都超累...像是逃命狂奔過後
攤....
唉....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.236.77