推 Lumania:我也得過恐慌症 3年都不敢出門 04/02 22:21
※ 引述《huhu48865036 (huhu)》之銘言：
: 我現在市上班族因為工作壓力過大恐慌症又復發我該如何是好妝O
: 蓎慾u作媽...
我也是上班族,因自我要求高生活工作壓力大,個性易壓抑所以這兩年身體常不適
經由心臟科檢查並無大礙,只有輕微二尖瓣膜脫垂,在經由精神科叛斷為輕微恐慌症及
焦慮症,我的心得是生活腳步放慢些,自我心態調適,最重要的事身邊親朋好友的陪伴
,發作時真的很不舒服 很沒安全感 但別太擔心 因為它最終會過去的
因為我們也是這樣走過來的 放輕鬆點
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