推 weareyen:原PO很棒~加油喔~ 08/06 06:27
推 LOVETORA:如果自己可以調適過來當然是最好，加油! 不行的話請就醫! 08/06 23:04
想不到這輩子出現的第一次的恐慌症狀....在高速公路上
那時候只覺得難受
呼吸不順 手腳發麻 頭也麻
不真實感 身體無力
後來趕緊停到路肩休息
當時以為我自己中風了...(大驚)
想打電話求救卻沒力 只好攤著 (史上最難過的攤著)
等到有一點力量的時候 手居然給他抽筋了!!!!
手指沒辦法動 只好再休息
後來有比較好一點點 眼看交流道在前面1公里處
就撐著 慢慢的慢慢的 沿著路肩開下交流道 最後當然是直奔醫院
當時並不知道那是恐慌
直到醫師懷疑可能是恐慌與上網查詢才知道
當然經歷這次後我也害怕開車 因為太震撼
不過今天的我第一次開車了 也上了高速公路 自己一個人
因為我覺得不能去害怕他 不然會被綁住一輩子
雖然今天開車後又發生了...(無言)
但是症狀卻沒這麼嚴重 當然自己本身的心理建設與腹式呼吸有幫忙到
這幾天我還是會嘗試自己開車的
因為我喜歡開車~
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◆ From: 114.42.191.67
※ 編輯: sanko 來自: 114.42.191.67 (08/06 01:14)
※ 編輯: sanko 來自: 114.42.191.67 (08/06 01:15)