可以嘗試著運動，流完流那種感覺還不錯
我是有強迫症，一天吃百憂解三粒
尤其是我上班很不順利時，我都會回家時跳繩
跳到滿身是汗，很累，
就想沖澡，這樣的生活也很好
找你感興趣的事呀! 這也不錯
「強迫自己去做」
※ 引述《deal (強迫)》之銘言：
: 一直回想一年前的一份實習個人資料
: 回想到底有沒有改實習學校校名
: 問過學校後他說沒關西
: 但是大腦裡就會分兩派
: 一派是認為有改的
: 一派是認為沒改的
: 而且是每分每秒的強迫思考
: 每天一醒來就想到發抖
: 晚上睡著後才不會想
: 我該怎麼半呢
: 我不想想一輩子
: 強迫思考會讓我沒辦法工作
: 已經吃藥5年了百憂解一天4顆
: 想請問有強迫思考的病友都如何處理呢~~謝謝
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