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※ 引述《a19930615 (喵喵)》之銘言: : 雖然版上偶爾就會有人問, : 但似乎沒有答案, 的確,因為多數版友發問完之後 如有收穫也甚少回饋到版上 因此歡迎版友日後有任何心得 再在此分享給後人 依以上理念 我過去也曾疑似有BPD的經歷 (說疑似是因為未確診過) 因此也分享一些心得在下面 : 我跟現在這位醫師治療了一年, : 竟然她都沒有察覺到, : 是這次她把我轉中榮評估住院事宜, : 這位第一次見面的醫師才發現的, : 但他並不想治療我, : 因為BPD很難搞, : 甚至因此不希望我去住他們那, : 一直建議我去住松德, : 但我不想再遭受拒絕一次, : 所以我也不打算親自上台北再去給其他醫師評估。 : 若我的核心問題是BPD,那我現在就是要找個這方面專長的醫師問清楚。 : 並且,我在醫院的臨床心理師及學校的諮商心理師都搞不定我, : 最後選擇像多數人一樣地拋棄我, : 連遇到的治療師們都這樣,讓我懷疑自己沒救了。 如同推文中所說 除了醫療、心理治療/諮商以外 可以嘗試其他的方式 如閱讀、書寫、表達性治療 以閱讀為例 我在經歷多種人際關係的遺棄、內在最脆弱的時候 不是待在角落哭泣 就是待在書店看書 只因當時我覺得書店是 最能靠近人群又最不用擔心被負面對待的地方 那時便挑了一些 主要都是標籤在我身上 的相關書籍來看 BPD如<愛你,想你,恨你>、<我和我的四個影子:邊緣性病例的診斷與治療>、 <親密的陌生人:給邊緣人格親友的實用指南>....等 但看著看著 內心的被遺棄感 逐漸從裏頭的文字 感受到被同理 被看見 被摸頭 被擁抱 被支持 些許能量注入體內後 突然反向思考: "我現在所感受到的暖流是誰給的?" "不是那些拋棄我的人、無法幫助我的人,而是我自己。" "不會拋棄我的,就是我自己" "那些醫生、心理師講的話我不想聽 但我總不能連自己的聲音都不聽吧?" "畢竟我可以大聲說不要 就是因為我了解自己" "所以如果連自己的話語都不聽的話 感覺蠻諷刺的....囧" "我想 我現在遇到的問題 全世界也不會只有我有發生過 那總有已經克服的例子吧?" "既然書本講了許多案例 有些方法、看法可能也有適用於我 就試試看 總會試到適合我的" ...諸如此類的內在對話 開始展開我新的可能性 我便一邊陪伴自己 一邊看相關的書 一邊嘗試一些可能適合我的方法 嘗試過程中就逐漸了解自己更多 就逐漸更知道自己如何幫助自己了 PS.我所嘗試的眾多方法 不是只有自書籍中找 還有從其他地方去尋找(講座、團體、音樂、網路...brabra 我覺得有可能的就會去嘗試) (補充:醫生、諮商、心理治療當然也有嘗試 也當然換過好多個拉..) 當然 我不知道原PO 是否可以從相關書籍中找到方法 因為要原PO自己嘗試過 才會知道 最後 只想以(疑似)過來人的感受告訴原PO 全世界不會只有你遇過這個問題 也不會全世界有遇過這問題的人都無解 所以 你並不孤單 關於BPD的事情 儘管在板上討論吧:) -- 如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET 駁斥────── 用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( 優質論文) 在嘴砲王 相反的觀點──◢████◣列出相反的論點並以事實當證據( 辯論社) 應該出現 矛盾────◢██████◣列出相反的論點但不加以證實( 論壇) 的元素 攻擊態度◢████████◣質疑對方的態度和口氣 ( 匿名版) 人身攻擊偏見▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄攻擊身份和能耐幹你娘( 小朋友) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.67.165 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1403789041.A.B0B.html ※ 編輯: nneekkoo (111.250.67.165), 06/26/2014 21:29:09
a19930615 :除了那三本大家都知道的書外還有咧?昨天那位醫師推 06/26 22:12
a19930615 :薦我看《人我之間:客體關係理論與實務》,我訂了但 06/26 22:13
a19930615 :還未送到,什麼樣的團體和課程適合?專治BPD的團體 06/26 22:13
a19930615 :根本沒看過。我今天搜尋到暑假臺南大學有辦一場研習 06/26 22:13
a19930615 :在講BPD大學生,已寫信詢問非專業人員是否可報名參加 06/26 22:13
※ 編輯: nneekkoo (140.109.231.252), 06/27/2014 10:29:29