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想自殺怎解壓？ 一轉念海闊天空
記者林思宇/台北報導
成功大學學務長、醫學院教授柯慧貞表示，曾經嘗試過自殺與想要自殺的學生，通常自我
要求較高，學生需學習解壓的方法和改變面對事情的態度。
過去一年多來，屢屢傳出醫學生自殺或嚴重自戕的事件。家人傷痛，外界更是震驚，不知
這群天之驕子出了什麼問題。月前一名曾獲國際科技展傑出成就獎殊榮的陽明醫學系嚴姓
女學生，燒炭自殺死亡，年僅19歲。另一名陽明大學醫學系休學生在住處上吊身亡，遺書
還寫著要把存款的一半捐給南亞大海嘯災民。當時校方說，這名學生成績很不錯，可能是
自我要求過高，罹患憂鬱症，才會尋短
台中市也有一名中國醫藥學院男學生，在租處鬧自殺，最後將自己反鎖在房內揮刀自宮，
硬生生將2顆睪丸挖出來。校方的說法也是，可能是課業壓力大才會想不開。
柯慧貞建議，建立多元化價值觀，別讓自己陷入悲觀負面的情緒和思考，例如如果有人罵
我，可以認為自己真糟糕，但如果能夠轉念為，「不管我錯或是誤解，都可以藉機磨練自
己」，壓力就可以紓解。
【2005/08/06 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT4/2829267.shtml
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在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。
敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；
忍辱，才可以累積大功德力。
－－ 達賴喇嘛
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