檢測憂鬱症 e點就通
【記者陳家傑/台北報導】
想要了解自己有沒有憂鬱症，又不願上醫院該怎麼辦 台北市衛生局和公訓中心合作，自
今天起推出「聆聽憂鬱的心--談憂鬱症」免費網路學習課程，兩小時讓民眾輕鬆認識憂鬱
症並自我檢測防範。
課程由精神科醫師規畫，便利學習者隨點隨播，複習重點章節，任何人只要懂得上網，就
可至台北e大數位學習網(http://elearning.taipei.gov.tw/ )人文類課程選讀。
幾個月前知名藝人倪敏然因憂鬱症自殺，曾引起社會震撼，各單位心理衛生諮詢專線電話
量爆增。台北市衛生局與台北市公訓中心因此合作，共同製作台北e大「聆聽憂鬱的心--
談憂鬱症」網路學習課程，將實體課程延伸至虛擬世界，課程內容包括：何謂憂鬱症、憂
鬱症成因、憂鬱症自我檢測、憂鬱症的類型、憂鬱症治療方式到憂鬱症的自助與他助等單
元。
該網站設有新手專區，專為初學者設計功能鈕，協助新手上路，從未參加網站學習課程者
，需先加入會員再選課，舊會員則直接登入「我的學習區」，依流程選課。
除「聆聽憂鬱的心--憂鬱症」課程外，台北市立聯合醫院松德院區主治醫師邱震寰也製作
「認識自殺」課程1小時，民眾可上網選讀，瞭解自殺行為預防與處理方式。
【2005/08/08 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2831748.shtml
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要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。
如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。
──達賴喇嘛
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