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我們愈關心別人就愈不擔心自己。
我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。
－－第十四世達賴喇嘛
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自殺.憂鬱症防治求助管道
【編輯陳英珊/整理報導】
自殺自86年起已連續七年列入十大死因，據統計，自殺的人多數都有憂鬱症問題。憂鬱症
的症狀包括情緒低落、容易哭泣、自責無助以及覺得人生無望，如果症狀已經影響到日常
生活，就必須立即進行諮商治療，以下為國內主要心理諮詢求助管道。
┌──────────────────────────────────┐
│自殺.憂鬱症防治求助管道 │
├───────┬────────────────┬─────────┤
│ 單位 │ 地址、網址 │ 電話 │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│衛生署諮詢 │ │ 02-33930885 │
│ │ │ │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│張老師基金會 │ 台北市松江路219號401室 │ 02-25025858(代表號)
│ │ http://www.1980.org.tw │ 或直撥簡碼1980 │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│董氏基金會 │ 台北市復興北路57號12樓之3 │ 02-27766133轉21~25
│ │ http://www.jtf.org.tw │ │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│台北市生命 │ 台北市松江路65號11樓 │ 02-25059595 │
│線協會 │ http://www.sos.org.tw │ │
│ │ http://www.lifeline.org.tw │ │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│台北市衛生局社│ 北市中正區金山南路1段5號 │ 02-33936779轉11 │
│區心理衛生中心│ http://mental.doctor.com.tw │ │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│台北市立聯合醫│ 臺北市信義區松德路309號 │ 心情專線 │
│院松德院區 │ http://www.tcpc.gov.tw/ │ 02-23466662 │
├───────┼────────────────┼─────────┤
│高雄市政府 │ 高雄市苓雅區凱旋二路132號 │ 07-7134000 │
│衛生局 │ http://www.kacmhc.org/about.htm │
└───────┴────────────────┴─────────┘
【2005/10/21 聯合新聞網】
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=20930
１安慰自己的6種情緒
http://0rz.net/450cF
２安慰人的10大原則-當不知該說什麼的時候
http://0rz.net/ef0d8
願每個傷心、失意的朋友能重拾歡笑！^_______^
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要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。
如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。
──達賴喇嘛
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大丈夫立身處世，最重要的是奉守道德，此中包含了孝、悌、忠、信、義！
所謂的「利慾薰心」，利和慾，最易毀一個人的道德操守！
尤其是色慾一關，因為身體的本能關係，一旦美色當前，自然難於抗拒。
但色字頭上一把刀，最易令人走上歪路，沉淪慾海。
淫亂苟合，始亂終棄，都是不負責任的行為，大損道德中的「義」，切戒、切戒！
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