我不再憂鬱》家人治療我
【簡／北縣板橋】
我現在是醫院精神科的關懷義工，工作是幫病人脫離憂鬱。但在92年6月至94年8月間，我
的情緒卻很低落，非常不快樂。
我的初期症狀是心裡充滿憤怒，接著非常焦慮，然後自覺喪失工作能力，就好比武俠小說
裡那位中了毒箭的大俠，頃刻間一身武功喪盡。所幸我有病識感，到精神科求診。
醫師給我很多的提醒和鼓勵，他說：「改變帶來醫治」，我改變生活方式、改變生活態度
，和樂觀有幽默感的人做朋友。
姊妹們從南部北上幫助我，丈夫陪我一起運動，女兒常帶給我歡笑。就是這樣的支持，給
了我愛的力量，而愛的力量也醫治了我。
有位哲學家說過：「人們的沮喪是無法做自己，而一個人最深的失落，則是選擇成為和自
己完全不同的人。」人們最大的敵人就是自己，所以必須和自己和好，才能和別人和好。
世界上的謊言太多，誘惑層出不窮，耶穌說，我就是道路、真理、生命。人若能追求真理
，人生的道路就不再隱藏，生命自然充滿喜悅，怎麼還會有憂鬱的情緒呢？
【2006/03/28 聯合報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/3233261.shtml
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【俺爹俺娘】flash動畫檔
http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf
這個世界上，只有父母親給我們的關愛，是永無止盡的
一旦失去了，世上不會再有人，願意這樣對我們了
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