我大約是二月份嘗試向精神科的醫生協助睡眠上的問題
其實除了長期性的日夜顛倒與睡眠失調
我從年前就一直有情緒失控的情況
而這個情況其實二年前就偶而會發生
不過一直到今年才開始又出有嚴重的狀況
或許是我一直不願承認
也覺得自己可以控制下來
所以 從不認為應該嘗試找醫生談談
而這些情形
兩年不定時的情形
也只有身邊最好的朋友知道
家人一直是不知道的
直到那天的深夜~
在二月的一個晚上
我在的深夜的老家
徹底嚴重的失控
半夜裡
我和台北的同學在電話裡
不停的哭泣與失控的言語
朋友悄悄的告知我的家人
深怕我又做出傷害自己的事~
於是 我這驚天動地的事
著實嚇到了單純的爸媽
原來 一直被他們以為樂觀活潑的女兒
過去是這麼不快樂
回到台北
終於去了醫院
嘗試精神科的協助
朋友間接介紹了幾家"口碑"不錯的醫生
有市立療養院的
有台北醫學院的
終於
我第一次去北醫的精神科掛號
一個叫"商志雍"醫生
算來我是生手吧
第一次去
朋友怕我害怕
也想了解她能從旁協助些什麼
所以陪我一起去了
一開始
他像是個細心的傾聽者
聽我說自己的情形
約他是個看來很溫柔 細心的醫生
經過半小時的溝通
他先開了一星期份量的失眠藥
說先試著調整好我的睡眠情況
關於心理諮商部分
他建議我詢問較專業私人的坊間心理諮商
可以有較長期且深層的幫助
因為目前他的專科已排滿
且可能教學醫院排診會等很久
關於複診開藥的部分
下次可以再回院看情形
不知會什麼
一開始我似乎將自己心理敞開的感覺
似乎又要被再度轉換
雖然後來我又再預約複診
但最後我還是沒再去了
可能是不知道那裡
是否能解決我的問題
而我也 不知道該朝何種心理諮商詢問
現在
我試著轉移生活的焦點
學新的東西
讓自己的生活忙碌一些
最近
似乎稍微好轉了
失眠藥那星期吃完後
也不再吃了~
我想或許不知道哪天又會再發作
我想或許永遠都不要有那一天
當然我多麼希望
一切能重新開始
希望過去那些不快樂的回憶可以擦掉
不過
如果又發生了
我真正應該去找誰呢
又或者 在一切沒發生前
我應該找誰才對?
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