[問題] 想請教諮商過程大約幾次療程?

[hihibaby999 (婊弟.....)]

不好意思因為最近心理上產生一些毛病，在家人的引導下尋求心理諮商的管道

目前已經結束第四次的諮商。 在這過程中有請我描述這些使我痛苦的根源，人生的經歷

...等等等 。印象最深刻的是最後的一次 ，他請我把自己害怕的(事件) 將它具象化

他使用枕頭當做那個恐懼 然後請我反思。如果又遇到這樣的事件，自己要如何跟他對話

，但是自己卻不知道怎麼面對。 我的症狀是我沒有辦法跟人正常的互動，只要談到

學經歷一般人所因該必經的路程 我就會退縮害怕，害怕競爭，我很想趕快回歸正常的

軌道與生活，但是又不知道該如何著手。不知道心理諮商過程要如何判定療效??以及

諮商師是否有幫助到我?想請教從業人員或同樣接受過諮商過程的過來人心得......



願板上的板友都能平安順心

感恩

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.160.24.187
推 lazyfirst   :請問你是找諮商心理師(學校..)還是臨床心理師(醫院.)
→ lazyfirst   :療程結束(結案)了嗎? 諮商要有療效，需要兩方的配合
→ lazyfirst   :如果才第四次，而且是第一次合作，建議不要太心急。
                            在外面開業的心理諮商診所 (偏社區的)
推 imoimo      :療程要多久可能要問一下諮商師或醫師喔
→ imoimo      :每個人需要的療程不一樣，我因為得重新學作人所以以
→ imoimo      :前醫師說需要好幾年(我從有記憶以來就一直被父母整)
→ imoimo      :像這些問題其實都可以拿去問諮商師喔^^
→ imoimo      :另外我在諮商的前半年一直都有疑問，不知道還得多久
→ imoimo      :，還有到底怎樣才叫"有效，不過後來實際生活上真的有
→ imoimo      :改變而且自己有感覺時，這些問題就瞬間消失了...
→ imoimo      :每個人情況不一樣，還是把問題帶回去諮商房間吧^^
※ 編輯: hihibaby999     來自: 1.160.24.187         (04/08 18:44)
推 leohead     :請問要去哪裡找？