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我脾氣不好 我們全家脾氣都不好 我都是這樣介紹自己的 兩年半前我曾經因為輕鬱去看醫生 那時候比較特殊的症狀就是有不敢出門 覺得所有人都討厭我 無法睡覺 狂哭 被朋友拖出去喝酒就會喝到醉然後一邊大哭一邊說重複的回憶 無論人在何時何處都可以突然哭出來 吃了幾個月的藥 稍微好一點後交了男朋友 結果最後他藉口說我歇斯底里要分手 其實是跟新女友已經上床了 分手的打擊又讓我開始輕微自殘 我會寫點文字(因為我不想跟別人講話) 字裡行間大概都是我想流血啦 我想消失啦etc 在我朋友們的陪伴下 我用放縱安慰自己(我沒去看醫生 因為覺得是分手過渡期) 又過了好一陣子 我遇到了現在的男朋友 現在的男朋友就是很典型的火爆男 我一直覺得 就是我們兩個脾氣都不好 但交往一年多 我發現他的脾氣差跟我的脾氣差 真的很不一樣 他生氣起來很兇 但並不是很容易生氣 氣過就算了 可是我好像是萬年生理期前兆般的 時常為小事抓狂 就比如要搭的公車剛好從我前面開過 我就會開始心頭一把火 覺得全世界都開始要跟我作對了 胸口時常很悶 時常覺得很煩很累 十天裡有七天我都不太想出門 只要一睡覺就是狂作夢 這情形已經至少有五年了 好像已經很久沒有睡飽過 只要有一件小小的事不順心 或是一個急迫性的壓力 我就開始皺緊眉頭 跟任何人都沒辦法用好語氣說話 男友跟我住在一起常常說 我是不是在遷怒他 但有時候我連我心情為什麼會這麼差都不太記得 我情緒起伏很大 可以在十分鐘內從超級撒嬌變成超級憤怒 每次情緒起伏過後都覺得自己到底怎麼了 我血液循環似乎不太好 腸胃也不太好 也常常因為發炎要去婦產科報到 醫生總是說我壓力太大 這段期間我在考研究所還有點理由 可是我其實也不是埋首書堆的那一型 有時候搞不清楚自己到底是哪裡壓力這麼大 回想我的爸媽(沒有兄弟姊妹) 我媽在我國中升高中的時候曾經外遇 然後鬧自殺 我媽在我眼裡一直都是情緒很大 但經過這件事情有時候我也會用失去理智來形容她 並且在這之後 高中時期的我就開始憤世嫉俗 開始做噩夢 甚至幾乎每天都覺得自己被鬼壓床 每天哭 那時候會跟自己對話 就好像另一個人在心深處跟我講話 但那時並沒有尋求任何專業幫助 至今我也不能確認是不是從那時候起我就有心理上的問題 從高中一直到現在 無論是在人際關係挫折 失戀 或是在戀愛關係中激烈的大吵 我都會有暫時無法發出聲音的現象 當我腦中突然有"我無話可說了 乾脆什麼都不要說好了"的念頭 就好像忘記發聲方式一樣沒辦法說話 我也不是故意不說話的 但自己並不知道為什麼會這樣 持續的時間有長有短 有時候幾小時 有時候一整晚 最長到兩三天 我總覺得我的情緒起伏驚人的大 應該是遺傳我媽的個性 但是我時常覺得我媽的情緒有問題 應該去看醫生 反觀我自己 是不是也是這樣? 兩年前我認為自己的輕鬱好的差不多了 所以就沒再看醫生也沒再吃藥 我不知道現在的我這些情況 到底是一個正常的範圍 (情緒在正常範圍內起伏) 還是應該再去看醫生? 很難說這些有沒有困擾著我 我自己好像已經習慣了 但站在同居的男友的角度 和有時候看自己情緒下的發洩文字或回想自己的行徑 是不是真的已經造成別人的困擾了呢.. 請版友們為我解答一下... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.88.56
zs71928 :躁鬱嗎?140.130.208.140 03/30 18:34
zs71928 :每天不發火一次不甘休XD140.130.208.140 03/30 18:35
aolingo :自然而然得每天都在發火...哀 118.171.88.56 03/30 19:30
aolingo :但我不會過HIGH或很有自信 應該是 118.171.88.56 03/30 19:32
aolingo :很容易超級沒自信超級不開心 這樣好 118.171.88.56 03/30 19:33
aolingo :像不太像躁鬱的循環 118.171.88.56 03/30 19:33
imoimo :這是每天都這樣還是生理前特別會? 111.232.48.179 03/30 19:41
imoimo :(因為你有提到生理@@) 111.232.48.179 03/30 19:42
aolingo :每天都像生理期前一樣易怒XD"" 118.171.88.56 03/30 19:43
aolingo :真正生理前就更暴躁了 都想摔東西 118.171.88.56 03/30 19:43
imoimo :你平常有沒有補充鈣質 有吃魚類嗎 111.232.48.179 03/30 19:45
imoimo :那生理結束後狀況會不會比較好 111.232.48.179 03/30 19:45
aolingo :如果會的話 我就不會說我每天都煩躁~ 118.171.88.56 03/30 20:15
aolingo :我每天都喝牛奶 也會補充維他命B群~ 118.171.88.56 03/30 20:16
imoimo :生理前會更暴躁要不要去問醫師看看是 111.232.48.179 03/30 20:21
imoimo :不是經前症候群? 111.232.48.179 03/30 20:22
imoimo :每天都煩躁發脾氣,我有個朋友也是這 111.232.48.179 03/30 20:23
imoimo :樣,可是她沒看過精神科,因為她只要 111.232.48.179 03/30 20:23
imoimo :一痛苦就會抓朋友們訴苦,倒完垃圾就 111.232.48.179 03/30 20:24
imoimo :沒事了(講的時候會很激動會罵人) 111.232.48.179 03/30 20:24
imoimo :她是我認識的人裡面脾氣最差的,不過 111.232.48.179 03/30 20:25
imoimo :她家人跟朋友跟丈夫都能包容她,而且 111.232.48.179 03/30 20:25
imoimo :工作還算順利(當老師),只有念研究所 111.232.48.179 03/30 20:25
imoimo :寫不出論文時跟失戀時想XX而已 111.232.48.179 03/30 20:26
imoimo :(......我還是閉嘴退下好了) 111.232.48.179 03/30 20:27
aolingo :我雖然沒有工作唸書或交友的太大困擾 118.171.88.56 03/30 20:28
aolingo :但我覺得我的忍耐度真是越來越低了 118.171.88.56 03/30 20:28
aolingo :而且我不喜歡找別人吐苦水 我就是不 118.171.88.56 03/30 20:28
aolingo :想講 還要說明原委麻煩死了 118.171.88.56 03/30 20:29
imoimo :感覺你真的感到很困擾的樣子...... 111.232.48.179 03/30 20:32
aolingo :很困擾阿時常低潮 自己到底還有什麼 118.171.88.56 03/30 21:02
aolingo :不滿阿 到底要對多少人生氣 因為很不 118.171.88.56 03/30 21:02
aolingo :歡媽媽的脾氣 卻覺得自己越來越像她 118.171.88.56 03/30 21:03
aolingo :整個就是煩躁的循環 又自己改不了 118.171.88.56 03/30 21:04