[轉錄] 心情blue 馬英九輕度憂鬱 張珩需要看醫生

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2004.06.22 中國時報
心情blue 馬英九輕度憂鬱 張珩需要看醫生
鄭心媚/台北報導


    現代社會的競爭壓力，讓許多人面臨心理調適的問題，為了讓每個人都正視心理上
的困擾，台北市衛生局推動「心情溫度計」活動，將心情溫度計量表印製成「隨行卡」
，讓民眾可以隨身帶著走，隨時隨地了解自己的心情狀況，調整心情困擾，台北市民可
前往市立醫院與衛生所索取，另外學生則可透過學校系統索取，共十五萬分，送完為止
。

    台北市長馬英九昨日在心情溫度計推廣記者會現場，當場測量自己的心情溫度，結
果馬英九共得到六分，屬於輕度焦慮、憂鬱，衛生局長張珩測試完成後，結果高達十分
，已經到了需要找心理衛生人員協談的地步，台北市立療養院長李明濱建議，張珩如果
下周再測試一次，仍舊高達十分，最好立即找心理衛生人員聊一聊。


    李明濱指出，六分以內為正常的焦慮與憂鬱，可以促進成長與進步的動力，但是如
果分數為六分以上到九分以下就代表情緒較為不安，這時最好透過運動、休閒的方式來
紓解壓力，如果達到十到十四分則為中度焦慮、憂鬱，此時應該有些心理困擾，應該找
心理衛生專業人員談一談，十五分以上則為重度焦慮，代表目前心理困擾程度可能需要
尋求醫療專業的諮詢或協助。

    這套心情溫度計由衛生局研發，提供市民方便的自我檢驗方式，隨行卡上有五個簡
易的題目，包括感覺緊張不安；覺得容易苦惱動怒；感覺憂鬱、心情低落；覺得比不上
別人、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒等，每個問題從沒有到非常厲害分為五個
等級，分數則為零到四分，加總後得分，對照測量表，就可得知情緒狀態。

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◆ From: 61.228.58.217
推 leader2001:唉!!只被連宋這麼輕輕一搞就受不了 看來馬
→ leader2001:市長的抗壓性明顯不足 北市民自求多福吧