Re: [問題]很瘦的人如何再瘦下去?

[TCCHI (封印)]

※ 引述《KOC (Next:December)》之銘言：
:         現在175cm,51kg,體脂肪9%
:         11/13要重測,請問有什麼有效的方法再瘦下去嗎?
:         希望再減個2kg!蠻趕的!
:         我之前斷食過一星期,但到了51kg左右就掉不太下來!

   175公分 49公斤

   BMI剛好為16

   但是兵役法規定不當兵要小於16喔

   所以你減兩公斤還不夠

   要暫時減重要先把水分榨乾  就不要喝水了

   再把脂肪減掉 天天去跑他個5000公尺(不要喝水喔)

   我想兩公斤應該還不難

   但是有前提:你要確定測體重的時候還活著

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作者: nickei (對蝦子過敏~) 看板: Question
標題: Re: [問題]很瘦的人如何再瘦下去?
時間: Wed Oct 30 18:34:28 2002

※ 引述《kafka (★☆熊貓無敵☆★)》之銘言：
: ※ 引述《TCCHI (封印)》之銘言：
: :    175公分 49公斤
: :    BMI剛好為16
: :    但是兵役法規定不當兵要小於16喔
: 請問BMI是什麼東西???
: :    但是有前提:你要確定測體重的時候還活著
: 我記得在成功嶺體檢,量起來好像比較輕
: 你最好去兵役體檢那(水源市場好像有)
: 先去投錢量量看,看跟你平常量的有沒有差
: 要不然到時候差個半公斤,就是要當
: 聽說這只有一次機會,就是入營體檢
體重除以身高的平方
單位:kg/m^2

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作者: kafka (★☆熊貓無敵☆★) 看板: Question
標題: Re: [問題]很瘦的人如何再瘦下去?
時間: Wed Oct 30 20:32:30 2002

: 體重除以身高的平方
: 單位:kg/m^2
http://www.mnd.gov.tw/medical/Service/bureau/tbl1_tall_height.htm

bmi14.5~16.5之間皆可

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