[問題] 大家有再喝雞精嗎?

[ok6080599 (猛人)]

快要指考了

最近身體越來越不好= = 失眠狀況越來越嚴重了

每天都要翻個兩個多小時才睡的著 早上精神就很糟糕

這幾天我的英文老師建議我喝桂格雞精(養氣人蔘) 說感覺有差

剛剛去看 好貴喔XD

請問問看大家的意見 :)

話說 之前我有吃過B群 反而更想要睡覺= =

還是說我該喝蜆精是看看呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.100.204
推 hsiehca:夜跑把體力消耗光比較好睡 但剛運動完會亢奮要等一段時間
※ 編輯: ok6080599       來自: 58.114.100.204       (06/15 23:33)
→ ok6080599:我晚上運動 會超級睡不著 所以不敢運動
推 i5063002im:是男生的話喝蜆精會很補
推 kvn6933630:早上起來可以吃B群 然後 下午一定要運動 晚上早點睡
→ kvn6933630:每天生活作息正常 自然是HAPPY DAY
推 towierc:我不要HAPPY DAY > <
→ ok6080599:考慮蜆經中
推 hightone:加油..
推 Rex1992:我個人是吃B群跟喝雞精都沒什麼用= = ，但我覺得
→ Rex1992:保持運動習慣是一定要的，不然身體一定會出一點狀況
→ Rex1992:我會建議1個禮拜找2.3天早上去跑跑步
推 gn01398532:囧 最近我媽買白x氏叫我天天喝 我打死都不喝
→ chualan:雞精我喝不太下去=.=
→ chualan:多吃魚肉~~~
推 nocturneC:買西洋蔘泡茶喝 再吃高單位B群
推 laughycat125:好好想好身體準備考是吧
→ B0858B:沒有