[分享] 寢具之重要

[yamatai (官富商富民不富)]

以前我從來不認為寢具很重要
我覺得我有睡眠問題，整天都很睏，不管睡哪裡都睡得著
但是自從我完整的把我的枕頭跟床墊升級之後
終於得到了一次暌違已久的清醒早晨

我認為，每一個人都應該找個好床好枕頭，真的真的差太多了
有了好寢具，你會覺得人生變彩色的（換句話說以前的人生是黑白的）

我認為一個好的床跟枕頭應該要有幾個特徵
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應力小，惰性高，塑型力高，支持力平均

睡起來的主觀感覺，會覺得全身的壓力平均分配
不會有任何一個點特別受力特別大

身體一般的支點在肩膀高度，屁股，跟後腦杓
我覺得良好的寢具會讓大腿，腰部，脖子，手臂輕輕的撐起
讓你完全忘記身體的重量

另外一個重點就是，頭頸部的睡姿是有呼吸道的通暢與否
會打呼的人甚至睡眠呼吸中止症的人，應該挑一個好枕頭
他會讓躺著的時候，頭輕微的後仰，下巴稍微的上抬

要同時適合側躺或者平躺
因為沒有人永遠不側睡的，深度睡眠的時候，身體稍微有比較酸的時候會翻身
或者身體有哪個地方比較歪，比較受力不平均的就會想翻身
除非可以做到極度的應力平均，不然大部分的人都會翻身
當然也有不需要翻身的情況
但是你必須花很多時間來找到適合你的組合
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目前我試過的有 Atiz乳膠, 10days, imager-37 K系列, tempur
我認為就材質的應力方面，tempur是最頂級的
當他凹下去之後，完全不會有反彈力
所以可以做到最高等級的平均受力

其次是imager-37，這真的是國產之光
睡下去的感覺頓時間會覺得很像 tempur
但是稍微久一點還是會覺得稍稍有應力，不過已經非常接近 tempur 了

10days 的應力就大多了，而且支持力也比較差
那個銷售人員推銷用的那種測試法真的讓我很反感
我覺得那根本一點都沒辦法鑑別好的睡姿

Atiz 乳膠作為床墊來說是很便宜，應力雖然稍明顯，但是因為他特殊的彈性
所以也讓應力平均分配，支持力特好
可以說是便宜又大碗選擇
不過乳膠這種東西品質好壞差異比較大，黑心商品不少
建議多收集資料
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◆ From: 111.240.237.127
※ 編輯: yamatai         來自: 111.240.237.127      (05/20 07:43)
※ yamatai:轉錄至看板 LivingGoods                                  05/20 07:52
推 yaerse:報個價吧.:P
推 DyingIce:google一下. 應該就有價了吧.
推 luvewe: simmons 不錯...
推 LisaShie:我非常同意好的床墊很重要…也要好好保養才持久
→ yamatai:好的枕頭一樣重要  甚至更重要
※ 編輯: yamatai         來自: 61.65.196.130        (05/20 17:13)
→ Ninau:嘿嘿 所以我們都睡非常好的床墊跟枕頭 因為他對寢具很挑
→ Ninau:只要床墊或枕頭不對 隔天就會腰痠背痛或落枕
推 blueqoo:我的床花了七萬塊......還是裡面最便宜的!!
→ blueqoo:◢▆▄▃▂＿ˍ▁崩╰(〒皿〒)╯潰＿ˍ▁▂▃▄▅▆◣
→ yamatai:我的床墊才五千塊  XDD
推 blueqoo:別問我為什麼買 很恐怖的( ′-`)y-～
推 dsfcomtw:(驚)是傳說中的"健康床"嗎?