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我覺得這個板年齡平均比較高 或許有人可以幫我解惑 個人因為強迫症嚴重五年多 年紀也要邁向32了 但始終看不透這世界走不出強迫症 藥吃了沒效 心理諮詢也做過了也沒效 焦慮與恐懼已經根深於心底 總害怕自己犯錯 心裡總是謹慎小心害怕別人因為我而受傷 怕傷害到人的賠償問題 怕傷害到人的話不知道怎面對受害家屬 自己把自己綁著 強迫症的泛化症狀很多 但主要都來自內心對這個世界的不安全感跟過去的陰影以及自己給自己對家過大的欺待跟 責任感造成的壓力 開始久病厭世了起來 感覺活著這麼痛苦 有病找個伴也難 人生也沒啥值得高興的事 人生沒啥目標 總想著到底為啥活? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.25.195 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/RIPE_gender/M.1420281436.A.938.html
izna: 錢夠的話可以試試看到海外定居 留學隨便念個學店之類的 01/03 18:43
izna: 很多人到了外國 生活圈大洗牌 連語言都換掉 壓力就不見了 01/03 18:43
izna: ※要自己一個人去 01/03 18:44
wasnin: 因為家裡沒錢才生病 01/03 18:45
ptt0219: 很多都是自己的妄想所致,先走出家門踏出第一步。 01/03 18:46
ptt0219: 要家人、志工或社工陪也行。 01/03 18:46
ptt0219: 可以向社福團體申請協助。 01/03 18:47
wasnin: 目前自己在外地工作 沒啥朋友 01/03 18:49
wasnin: 一個人在外地工作 感覺孤單沒生活目標 有點想辭掉工作 但 01/03 18:50
wasnin: 又不知道辭掉工作能幹嘛 01/03 18:50
ptt0219: 就自己從立個小目標開始~~ 01/03 18:53
ptt0219: 在網路上回答別人問題,也是助人被需要的一種方式。 01/03 18:54
ptt0219: 每個人都有他的價值,別把自己想得太渺小了。 01/03 18:54
ptt0219: 只是通常一般人發揮他的能力應該都不會太多的。 01/03 18:55
ptt0219: 01/03 18:57
ptt0219: http://goo.gl/Z9HL6l 01/03 18:57
ptt0219: 最後,楊實秋之所以一直提及柯市長亞斯伯格症,並不是為 01/03 18:58
ptt0219: 消遣,而是要給患有亞症、過動症的朋友,以及照顧他們的 01/03 18:58
ptt0219: 家庭打氣。Michael Jordan、Michael Phelps、Jack 01/03 18:58
ptt0219: Nicholson、Bill Gates、John F. Kennedy、Thomas Alva 01/03 18:58
ptt0219: Edison、Albert Einstein等人,他們都是各領域傑出的人 01/03 18:58
ptt0219: 物,卻也同時都有這方面疾病的困擾。 01/03 18:59
amuta: 建議運動,真的不錯!!先從自己散步開始!!加油!! 01/03 19:18
amuta: 強迫自己1天,然後2天,3天……東想西想也行唷! 01/03 19:20
amuta: 養寵物也不錯!!轉移責任感以及被需要的情緒。 01/03 19:21
wasnin: 是啊 可惜連走路都讓我焦慮恐懼 看到車焦慮跟恐懼感更高>< 01/03 19:21
amuta: 你一定會是一個很棒的飼主!! 01/03 19:21
wasnin: 我有貓 但有時會想把他送人 覺得自身難保@@ 01/03 19:24
ptt0219: 想太多了~~ 01/03 19:37
HuangJC: 養寵物是身心症相關書籍建議的方法,是不了解細節前的基 01/03 19:59
HuangJC: 本招,據統計可以增加人我互動 01/03 19:59
HuangJC: 但,特別建議狗,貓的效果差很多。另外如果是害怕與人互 01/03 20:00
HuangJC: 動咧… 01/03 20:00
ptt0219: 狗比較會把你當主人,貓則當你是僕人~~ XD 01/03 20:00
ptt0219: 我只能說主觀想法跟世界客觀的現象差異太大時,個人價值 01/03 20:02
ptt0219: 觀就會出現混淆的問題。 01/03 20:02
naoko22: 有考慮過馬拉松嗎?歐陽靖之前有憂鬱症~跑步讓她走了出 01/03 20:52
naoko22: 來... 01/03 20:52
amuta: 常來熟版哈拉,看大家歪來歪去,笑到病除唷~(多來聊聊五四 01/03 21:12
amuta: 三) 01/03 21:12
peda: 也建議運動。不一定要室外啊,健身房也可 01/03 22:48
SANDRAHO: 我也建議回答別人問題或上課學新東西,之前失戀嚴重到臉 01/03 23:19
SANDRAHO: 長皮蛇,透過聊天及學東西轉移目標才好起來。加油 !! 01/03 23:19
wasnin: 嗯 謝謝大家 01/03 23:32
wasnin: 不過樓真的歪了 我想知道大家是不是人生都有什麼目標支撐 01/03 23:35
wasnin: 自己前進 還是都過一天算一天 01/03 23:35
vassa: 皮蛇?! 01/03 23:36
wasnin: 失戀到臉長蛇皮?蛇皮是啥? 01/03 23:38
vassa: 帶狀皰疹 01/03 23:41
wasnin: 我口角有時也會皰疹 那是身體已經有病毒 只要抵抗力差時就 01/03 23:48
wasnin: 會長 01/03 23:48
vassa: ...我也是 01/03 23:54
vassa: 今年暑假有長,好些年沒看到了 01/03 23:55
vassa: 對...目標是啥? 01/03 23:57
wasnin: 我也想問目標是啥@@ 01/04 00:11
wasnin: vassa你目標是啥? 01/04 00:12
vassa: 剛跑去吃宵夜,肚子怪怪的... 01/04 00:22
wasnin: 這麼好 所以妳目標是? 01/04 00:23
cindy0310: 推養寵物跟出國長期定居 01/04 00:26
cindy0310: 旅行回來住家裡,有媽媽照顧不用洗衣煮飯,瞬間也超無 01/04 00:27
cindy0310: 目標跟無聊 01/04 00:27
wasnin: cindy是幸福吧XD 01/04 00:29
vassa: 目標在想 01/04 00:34
wasnin: vassa怎這麼晚還沒睡啊 01/04 00:36
cindy0310: 對呀~幸福XDD少做事才想東想西的。哈哈 01/04 01:00
izna: 大部分人不是旅行回來看到媽媽 立刻憂鬱症又復發嗎XDD 01/04 02:04
izna: 我有個朋友在日本9年 開開心心回到台灣 一看見媽媽親手端上 01/04 02:05
izna: 來的菜就崩潰了 因為菜色和味道讓他想起小時候被壓迫的日子 01/04 02:05