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強迫症大家多少都有一點 甚至變成一種潛意識 不自覺地往一邊斜去 但是要改善這種現象 就要有意識地調整一些想法 大概由於家庭環境的關係 我從小就非常會看人臉色 父母兄弟姊妹親戚鄰居老師同學路人 講好聽點是察言觀色 換句話說就是很害怕自己的存在招來任何可能的責難 尤其是老爸過世之後 更覺得自己是造成養育我的那些人的極大負擔 當然也是因為我媽一直跟我說養我很麻煩 所以滿18歲之後 我就迫不及待趕快自立了 太過獨立而矯枉過正的結果 就是變得滿宅的 其實不喜歡跟人有太多關係與牽扯 不喜歡到變得有點痛苦 除非萬不得已 絕對只想自己一個人宅著 但是跟人接觸時 我那種從小就養成的交際性格就浮現出來 我自己不說 人家也不可能發現我真實的感受 出來上班之後 當然免不了又跟各種人接觸 雖不至於八面玲瓏 但是相處的都還不錯 只還是莫名地有那種壓迫感 常想躲起來 覺得很想要錢 這樣就可以去到一個完全不認識人的地方 不用工作也不用與人交往 多好 當時內心覺得很不自由 不能做自己 同時又覺得不知道真正的自己是什麼樣了 大概面具戴久了吧 到後來 才逐漸學著把內心的感受表達出來 不喜歡的事情就拒絕 盡量設出自己的底線 告訴自己 "我有權利過我想過的生活" 接納生活中的不如意 在人際交往之間拿捏出自己也快樂對方也能接受的分寸 後來有一次 無意間買了一本書 "被討厭的勇氣" 我才真正感受到被了解 原來世上有人是跟我有一樣想法的人 並且很好心地告訴我解決的辦法 (衷心推薦想看的人可以上博客來網站去購買 真的太讚了) 其實從小就不斷被教育 "你要改變" 他們美其名是說 "是為了你自己好" 但是用屁股想都知道 根本不是為了我好吧 如果是為了我好 我一定都感受得到 他們只是為了讓我更符合他們的期待他們的標準他們的快樂 或是他們"讓他人有所改變的成就感" 我覺得 滿噁心的 順便跟大家分享一下之前跟某個網友來往而最後破局的事情好了 這位先生是在本版看了我文章之後 跟我丟水球聊起來的 只是 越聊越多 越發現 他很希望我改變..... 他問我很多很多類似 "如果對方希望你做出改變 你會願意嗎?" 的問題 而我能承諾的只有 "如果是牽涉到對方的權益 那麼我當然可以改變" 如果是為了"雙方"(不是只有對方)都可以更好 那麼改變也是可行 畢竟人不能自私是吧 然而隨著見面還有聊天 逐漸發現 其實他就是完全否定了我之所以是我的一切 舉凡我的生活習慣 飲食習慣 興趣想法 好像都應該全部改掉 他之所以希望我"給彼此一個機會"的原因 大概是因為我是個感覺可以改變但是也有點困難(所以增加挑戰性?) 最後我看了看我們的聊天紀錄 發現了一個句子 他說 "我前女友在跟我在一起之後 說她變得很小女人" 我想 "自己變得很小女人" 跟 "對方希望所以我變得很小女人" 是很不一樣的吧 被期待 是一件多麼可怕的事情 而不顧對方期待而做自己 是多麼需要勇氣的事情 再後來 發現他是個臨門一腳的基督徒 我對於神都很尊敬 也完全相信這世上有神 但是 我完全不信這些舉著神的旗幟不斷侵擾他人自由意志的王八蛋 總之 我解脫了 好像有點離題 也不知道也沒有對應到原PO的文章內容 (其實我看不太懂) 建議原PO 多運動 流汗之後累得要死你就不會想這麼多 然後 不要管太多他人的想法 你要知道 他們跟我們一樣聰明不了多少 有的還更蠢 新年快樂 ※ 引述《wasnin ()》之銘言: : 我覺得這個板年齡平均比較高 : 或許有人可以幫我解惑 : 個人因為強迫症嚴重五年多 : 年紀也要邁向32了 : 但始終看不透這世界走不出強迫症 : 藥吃了沒效 心理諮詢也做過了也沒效 : 焦慮與恐懼已經根深於心底 : 總害怕自己犯錯 : 心裡總是謹慎小心害怕別人因為我而受傷 : 怕傷害到人的賠償問題 : 怕傷害到人的話不知道怎面對受害家屬 : 自己把自己綁著 : 強迫症的泛化症狀很多 : 但主要都來自內心對這個世界的不安全感跟過去的陰影以及自己給自己對家過大的欺待跟 : 責任感造成的壓力 : 開始久病厭世了起來 : 感覺活著這麼痛苦 : 有病找個伴也難 : 人生也沒啥值得高興的事 : 人生沒啥目標 : 總想著到底為啥活? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.182.247 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/RIPE_gender/M.1420346210.A.D7C.html
vassa: 謝謝這篇文章 01/04 12:55
vassa: 我好像跟你敘述中的句子一模一樣 01/04 12:56
是哪一個句子 希望我們都過得快快樂樂 ※ 編輯: amyjames (111.249.182.247), 01/04/2015 13:00:23
ptt0219: 那只是熟齡版的光源氏計畫罷了,可惜他挑錯對象了。 01/04 13:04
ptt0219: 我自己有觀察過,被寄養或寄人蘺下的小孩比較會看人臉色 01/04 13:13
ptt0219: ,白目的通常會比較少。 01/04 13:13
ptt0219: 可能是會有危機感,對外防備心較重。 01/04 13:13
ptt0219: 當然了,那樣子的心理壓力大,生活也會比較不快樂。 01/04 13:14
ptt0219: 籬 01/04 13:15
這點你說對了 因為老爸過世後照顧我的人的確變成是我大哥跟姊姊 再加上我媽也一直碎念我 很多雞毛蒜皮的事都變得很大 我在家都不穿拖鞋 因為走路才不會有聲音 才不會吵到哥哥睡覺 一定要隨手關燈 因為我一毛錢都沒賺給家裡過 (我當時小學) 反正很多很多事情 我媽一定要每句都要帶上 "現在是你哥在養你" 後來我大哥一直年齡很大了也不娶老婆 我媽說 "就因為你啊 哪個女人敢嫁你哥阿" 其實我後來覺得我哥跟我都超倒楣的 也因為這樣 我以前也做過傷害自己也傷害到我哥的事情 長大之後 我媽見到我還是會這樣說 但是我想法變了 我覺得這是我哥的選擇 是他願意照顧我 而我就是這麼好運沒有因為我爸過世就沒人養 我也對我媽很不客氣 直接就是嗆聲說 "哥哥養我是因為他愛我 你才是沒人要的女人" "既然我生下來我就有權利好好活著 你養不起我你才是失敗的媽媽" "老爸死掉不是我的錯" 反正 我們母女就是撕裂著彼此的心 認真想的話 一輩子都沒辦法修補了 媽媽後來變得有點怕我 我嘴巴裡講出來的話 比她任何一句還要苛薄 如果我因此遭受到什麼報應 我也認了 ※ 編輯: amyjames (111.249.182.247), 01/04/2015 13:27:34
ptt0219: 還有本文的倒數第三句及第二句是真諦~~ XD 01/04 13:22
ptt0219: 妳說出實話了,反而把妳媽媽變成小時候的妳~~ XD 01/04 13:34
ptt0219: 不過做人要面面俱到的確很難就是了。 01/04 13:35
vassa: 話說以前我也不會說太壓迫人的話..... 01/04 13:39
是 而且我講話都是極盡修飾之能事 表情也是 後來才發現翻白眼滿舒服的 哈哈哈哈 ※ 編輯: amyjames (111.249.182.247), 01/04/2015 13:43:45
tagalog: 我們都被教育成爲了滿足別人的期待而活 01/04 13:48
vassa: ....amyjames,是說你跟我有點像嗎? 01/04 13:48
是真的滿像的耶.....
tagalog: 可是適度的社會化其實也不會不好 01/04 13:49
在"被討厭的勇氣"這本書裡 "社會化"的定義不是這樣的 我好像在推銷書喔
ptt0219: 舉手發問:後來妳為什麼沒有進演藝圈啊?(光速逃~~) 01/04 13:51
我為什麼要進演藝圈阿 是因為修飾嗎? 要是可以賺大把錢 我什麼圈都會進去的阿 ※ 編輯: amyjames (111.249.182.247), 01/04/2015 13:58:58
HuangJC: 玻璃圈比較好,明淨透亮~ 01/04 14:01
ptt0219: 那本是新書耶,去年十月才出版~~ 01/04 14:07
vassa: 已購入 01/04 14:09