[分享] 墮落療效

[smallnei (努力撐)]

一封朋友轉寄來的文章

對於此刻的我

真的

好貼切，分享給你們

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經常聽見熟識的朋友在電話裡抱怨，或是在偶而的聚餐場合裡唉聲嘆氣，盡是推說，
職場生活讓他們無暇顧及自己的生活品質，或是根本沒有空隙去思考自己的存在意義
，總是日復一日，這一個月領完薪水之後，期待下一個三十天之後新台幣再次落袋，
一年過了再repeat一次，不知不覺，頭禿了，小腹大了，當時意氣風發想要如何大幹
一場的豪情，全部不見了。

有一次，我就拉著「病入膏肓」的昔日同事，硬是要他請一天休假，帶他搭捷運去了
一趟淡水，坐在波光粼粼的河堤上吃著烤玉米；回程去了迪化街採購滿滿一個背包的
中藥材，又是固肝、又是養生的；然後跑到剛開幕的「台北之家」，在下班的尖峰時
刻裡，坐在庭院的露天咖啡座，望著路上倉促奔波的城市人，我們各自拿著剛買的書
，各自在桌邊的角落裡讀了起來，然後他突然抬頭，很是得意的說，沒想到這麼近的
距離，也可以這般盡興。

後來，他就經常「偷」時間跑到書店去看書，或是跟著我去真善美戲院看那種觀眾很
少的國片，端著阿宗麵線蹲在騎樓的柱子旁邊忽嚕忽嚕的下肚，有一個晚上，我接到
他的電話，他說，白天的會議讓他有一種挫敗的感覺，他索性在回家的捷運途中下車
，跑到成都路的老咖啡館喝咖啡，跟老闆天南地北的哈拉許久，所以他打電話告訴我
，原來治癒工作的挫敗感，不是去看一本很商業化的「勵志書」，也不是去聽一種昂
貴的課程教你「如何在三十歲之前賺到一百萬」，而是主動出擊去做一些你一直想做
卻以為自己做不到的樂子，那樣的感覺，爽呆了！


那晚的電話連線，我聽到他雀躍興奮的聲音，我自己幻想著他正走在西門町的路上，
左手邊是天后宮，右手邊斜前方是紅樓，他那下班後的身影沐浴著台北的夜色，有一
種幸福的光澤。

很多人都放任著壞情緒逐漸長大，辦公室的種種不滿，跟著打卡下班之後打包回家，
壞情緒跟著你吃晚飯、看電視、甚至入睡，隔天醒來之後繼續攪拌，幾個不得志的人
聚在一起，猶如後宮過氣的妃子，天天看著皇上過門不入，也只能數落新來的寵妃是
狐狸精，搞得跟你共事的伙伴都成了不共戴天之仇的敵人，日子還是得過下去，但是
，這樣殺氣騰騰的情緒，怎麼好留著過聖誕節呢？

無非就是「轉念」，那個「轉念」的樞紐就在自己腦袋裡的一個小開關，人要懂得體
悟要懂得感動要懂得踩煞車，情報誌可以告訴你哪裡有便宜的餐廳哪裡有好吃的料理
，勵志書叫你 step 1做這個 step2做那個，這些都是表面的安心,如果你沒有自我恢
復的本領，任何花錢買來的忠告都是狗屁。

我自己稱這種自立自強尋找快樂的方法，叫做「墮落療效」，搭一種從來沒有搭過的
公車路線，拐進去一條從來沒有走過的小巷，一旦發現此刻不做終身就會後悔的事情
，卯起來也要排除萬難去搞定，這些都跟賺錢與名利相去甚遠，在專家眼中可能是一
種墮落，但人生幾何，幹嘛時時刻刻把自己武裝成隨時戰鬥的獅子，躺在床上睡覺也
直挺挺的備戰如殭屍，何等累人啊！

去看一場電影吧！去聽一場演唱會吧！去做一件很久沒有做，卻顯然可以讓你盡興的
事情。去他的通貨膨脹、去他的年終考績、去他的搖頭丸，沒有人可以扼殺你自己的
快樂，除非你自己不想好好過。


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  好一個，除非你自己不想好好過

  是啊!!!
  我何嘗不是一直在自虐自己，
  就是因為發現到這樣，
  卻又一直很氣自己，
  卻又一直放縱壞情緒在心裡打轉，


  工作上一直沒有上進，好煩!
  想要處理的事，繞了一大圈，還是歸於原點，好煩!
  覺得周遭的人事物該怎麼樣，卻幾乎都沒有怎麼樣，好煩!
  孩子的行為舉止並不得體規矩不好，覺得自己做得差，好煩!

  近些日子在工作上的失意，
  壞情緒也帶回了家裡，
  自己也曾自我調適，
  譬如:買些自己想要吃的零食、租幾支想看的片子就這樣在家享受一下，
  不過，
  終究不是可以那麼隨意的，

  我腦子裡也曾出現，
  乾脆就偷偷跑出去看場電影、喝杯咖啡、逛個小街，
  看看周圍，
  我還是打消了這些念頭，

  我，
  還是會盡力找出適合的"墮落療效"的。



  朋友們，
  那  你的呢?

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  如果  又是另一次的遺憾

  我想  我還是無法用時間讓它變成覺悟
                                      http://monkeymother.spaces.live.com/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.77.45.112
推 OEMPTT:推~壞情緒長大中~正好看到你的文
→ smallnei:現在我有發現，做家事對我可能是舒解的一種，只是體力差
推 ttlee:我已經治療過頭了 現在變成頹廢....
→ loci:樓上 (握手)
推 lylycoco:好贊的分享  借收錄至我個人信箱  謝謝
→ smallnei:請用   ^^
推 newnewone:可以試試　但請節制開銷阿。。。
推 ann2267:ptt是我的墮落療效。
推 flperi:樓上安飄，好久不見了！^^
→ cooljojo:推好文～～:)
推 BeautyEgg:恩, 解決暫時性的彈性疲乏, 出去戶外走走, 找朋友聊天
→ BeautyEgg:做做運動～做些把注意力暫時轉移的事情~