主講人：陳慕純 醫生
1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，
曾任台大醫院內科醫師，現執業中。
招生對象： 有睡眠困擾及想要睡得好、睡得健康的人
學費：$400。
提前報名及繳費者可獲贈「夜夜好眠靠自己」一書(陳慕純著)，市價260元。
時間：12/19，週五，19：30-21：00。
地點：臺北市忠孝東路四段561號12樓。
報名網址：http://www.udnsquare.com.tw/p3-1-1.asp?Cno=F20001
洽詢電話：02-2746-3988、02-2756-9063。
面對床舖，你是開心還是憂鬱？長期的睡眠障礙，彷彿像是喝酒駕車一般危險。
參加本講座，另贈「夜夜好眠靠自己」一書！健康又超值！
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，陳醫師透過其專業診斷，讓您夜夜享受好眠。
講座內容：
◎ 睡眠的基本常識
◎ 如何放慢生活步調
◎ 減壓的技巧
◎ 學習放下負面情緒
◎ 睡眠意象的學習
◎ 具體實踐的竅門
●主辦單位：聯合報系文化基金會
●協辦單位：聯合文學
歡迎自行轉載
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