※ 引述《linda602 ( =_= )》之銘言：
: 上課內容大概是怎樣呢?
做操..
有氧運動(跑步或踩腳踏車)
重訓 都是自由活動而已
老師會叫你做一張計劃表就是了 加分用
: 還有考試是怎麼考的?
考三項
1.跑步機 要會操作
男生15分鐘用15的速度跑就100分 用14就95..以此類推
女生........12..................11..............
不過前二分鐘(熱身)和最後一分鐘就可以調慢速度
2.仰臥起坐 1分鐘
女生51下100分吧 少一下扣一分..100..99..98..
男生可能60下滿分吧
3.忘記器材叫什麼
就是你坐著 用手拉下來的器材
男生100kg 女生拉50kg
看你能拉幾下..老師依常態算分
: 上課地點就只有在重訓室裡嗎?
對ㄚ 不用去曬太陽
: 請有修過的同學經驗分享一下~
: 越詳細越好 謝謝
: 每次在旁邊上游泳的時候
: 看到重訓室的同學在那裡悠閒的邊跑步邊看電視
不不不
看電視是假象
老師說不能看ㄚ^^
只是會撥..去的也不一定都是上課的同學啦
可以聽歌倒是不錯!
: 真是羨慕呀...
如果你都有去分數很好...
我二上是93分 二下是90分
老師人也很好喔 只要你不要混就可以了!
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