感冒不能跑....

[loveloser (不良豬)]

哎哎哎
病了快一周 中間跑沒幾次 只有稍微流個汗而已
今天感覺不錯 但一跑氣管中又有痰了 邊跑邊想咳出來
這樣咳嗽對呼吸道真不好 只好又停腳
不能跑步的日子真空虛阿
ING又近了
空渡了一周 可惜阿
大家感冒時 會繼續訓練嗎?





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夫 兵 形 象 水 ， 水 之 形 ， 避 高 而 趨 下 ：
兵 之 形 ，避 實 而 擊 虛 ；
水 因 地 而 制 流 ，兵 因 敵 而 制 勝 。
故 兵 無 常 勢 ，水 無 常 形 ；
能 因 敵 變 化 而 制 勝 ， 謂 之 神 。

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◆ From: 203.68.170.1
※ 編輯: loveloser       來自: 203.68.170.1         (11/29 18:44)
推 AlphaTwo    :會阿 跑慢一點 跑完沖澡 睡一覺就好了
推 buteo       :建議是不要 不過我同學太熱血 重感冒還跟我練10K
推 pcGloria    :嗚嗚!大家要好好保重身體阿~
→ buteo       :你可以加絲巾圍住口鼻
推 liquidbox   :感冒時從事劇烈運動只會降低抵抗力
→ liquidbox   :除非跑步量本來就不大，不然要跑勢必要減輕
推 hsiung99    :快要感冒就不跑了 感冒快好才開始跑
→ hsiung99    :但跑步的距離大概只跑3K 不敢貪心多跑