請問 我跑完的時候覺得肌肉緊緊的

[livefish (jo)]

我現在在加長跑步的距離

目前可以跑到三公里了～～

體力上不是問題，可是我跑到最後的時候

感覺自己的後腳根到小腿的地方緊緊的耶

是不是小腿鍛鍊不夠阿??

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◆ From: 61.230.213.46
推 penishit:我只有左腳會耶...怪怪