※ 引述《livefish (jo)》之銘言：
: ※ 引述《paicheng (原來不是我聰明)》之銘言：
: : 阿基理斯腱酸痛！
: : 可能是鞋子的問題，
: : 建議你選用避震好一點的慢跑鞋（不是比賽鞋或馬拉松鞋）。
: 我用的是慢跑鞋耶
: 還是穿太久了
: 跟底磨掉很多有關係嗎 ?
這也有關係。
建議您買兩雙不同品牌的，可以輪流穿。
另外，跑步的路面也會影響。
像混凝土或石磚路面對腳的衝擊力比較大，儘量避免在這種路面上練習。
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TALENT is cheaper than table salt.
What separates the talented individual from
the successful one is a lot of HARD WORK.
-Stephen King
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