推 kiyoharo5:恭喜 第一半馬 繼續加油阿 12/22 00:23
推 sunhome:原來暖身操要作那麼久喔 XD 太晚到 完全沒時間作暖身操orz 12/22 07:54
推 simple123:我是等人群出發散光的時間做了30分熱身操~哈~ 12/22 09:42
原來路跑是很瘋狂，卻也很感動的一件事
我跟友人今年挑戰完TBIM跟太魯閣峽谷的路跑後
這次很開心的第一次參加台北富邦馬拉松比賽
友人跑42公里，我跑21公里
由於我先前都只參加5公里的賽程而已
但每次跑完有點意猶未盡，所以這次就來試試看半馬吧
也謝謝路跑版的版友們提供練習菜單以及一些路跑資訊
非常的受用^^
其實我跑步很怕腳抽筋，所以硬是做了30分鐘的暖身操
起跑鳴槍時，大家一起衝過起點的感覺很嗨
一路上出現一些cosplay的人，有忍者、賣玉蘭花的
連耶誕老人都出現了，甚至還有人穿比基尼耶XD
前面10公里，我是跟著幾位大腳ㄚ的跑者一起跑
想說藉此來調配自己的速度與呼吸
結果連喘都來不及喘，每一步都跨得超大步的
沒幾分鐘，頭髮、衣服、排汗衣整個都濕透了
所以後面的11公里，就開始調整自己的速度
整個完賽時間比我預計的好很多很多 2:17:49
從來沒有想過我會去跑半馬，而且還能夠跑完
過程中不停跟自己說：放棄很容易，堅持最困難
人生沒有做不到的事，只有不想做等等之類的精神喊話
還有一直想著只要跑完就能再瘦3公斤XD
對我來說，突破困境是件很有成就感的事
靠著一年來的持續跑步瘦了10公斤(雖然還有5公斤才得以變回人形)
但我覺得跑步不光只是為了減肥，重點是為了維持健康
跑完這次半馬後，真的有愛上路跑的感覺耶。
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