[心得] 熱死人不償命之高雄國際馬拉松

[flyflyfly (橘色的月亮)]

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當天約凌晨四點半起床吃早餐，
為了應付接下來的長跑賽程，硬是多塞了一點食物，
吃完後卻又覺得昏昏欲睡。

五點半出門，天雖未明，但路上已經可見不少單車隊或是同樣要去參加路跑的人潮。
到了會場，天色正好濛濛微亮，已有不少跑友在熱身。

會場雖然寬闊，但是標示不很清楚，
許多人同我們一樣向無頭蒼蠅般亂竄急著尋找寄物處。
開幕式稍有延誤，加上來賓致詞也稍嫌久了點，鳴槍起跑時已經超過七點，
我通過拱門時已經七點十分了。

由於我已經有近一個月的時間沒有練跑超過30分以上的Course，
平日運動幾乎以單車為主，因此今日也不求什麼好成績了，
只求能夠順順跑完就好。

學姐在起跑沒多久就超前我了，我依然按照自己的步伐穩定前進。
沒多久進入地下道，人群尚未疏散開來就又塞住了，
地下道內空氣差又悶熱，耳邊便傳來不少抱怨聲。

這回高雄市動員了許多中小學生，
經過許多處都有很多學生在路旁幫大家搖旗吶喊加油聲震天，
跑過時還會熱情地伸出手跟你擊掌，
如果不嫌棄雙手黏膩的話，其實這是很有趣的經驗。

前面10k我大概以每30分5公里的速度前進，
自我感覺還不錯，想想也許可以按照計算中的2h30m左右完賽?!

不過我果然是高興得太早，跑到15-6k左右，
體力雖然還有，但我的意志力卻慢慢被炙熱的驕陽給磨耗掉了。
膝蓋開始隱隱約約有不適感，身體也覺得好沉重，
好想好想放棄停下來用走的阿，開始估算如果此時停下來用走的能否在時間內完賽?

不過還是咬牙忍住了，放起MP3轉移自己的注意力，
拼命告訴自己，再撐10分鐘就好，
每過一個10分鐘，就繼續這樣催眠自己。
要求自己再怎樣也一定要"跑"完全程，因為我知道一旦停下來我就再也不想跑了。
只有在經過陸橋才允許自己停下來用快步走的方式上坡。

20k，大概是度過了所謂的撞牆期吧，信心又開始湧現，
繼續以穩定的步伐前進。

但是最後這幾公里真的好折騰人哪，明明覺得已經跑了好久，
怎麼才過了2公里?
又一邊埋怨好端端為什麼多出這幾公哩，
要是其他"正常"半馬賽事，此時的我早已經在終點納涼休息了。

約剩下一公里多時，遇到了學姊，他已經停下來用走的好一段時間了。
我雖然也很想停下來，不過想都已經到這最後關頭了，
就繼續咬牙忍耐吧。

每過一個轉彎就幻想著可以看到中海路的路牌，
挨過一個又一個轉彎，世運主場館總算在眼前出現了。
踏上紅地毯，進入會場內還需沿著PU跑道繞行約一圈才到終點，
我沒有自己是國際選手的幻想，只覺得為什麼要多出這400M?

總算，通過了拱門，結束了這場超半馬賽事。
我2h 45m的成績，本來自認為很差，
不過看到排名，在女戊組(20-29歲)排名18，所有女生排48，
又覺得差強人意，雖然跟我原本預計的差了15分鐘。冏

之後領餐盒、紀念品、成績證明獎狀都還蠻快速的，
動線設計也很清楚，算是還不錯的地方。

唯一心得，我再也不要自虐跑馬拉松了，還是專心騎我的公路車就好了。冏

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騎著單車到處玩!!
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2005.7北海道+京都自由行遊記
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2008.2 日本車山滑雪行全紀錄
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推 alains:您會不會游泳?三鐵很好玩唷~~~~~~~~~~~~~~~~~~
推 sylfrid:推一個～可以挑戰鐵人賽啊～
→ flyflyfly:我是旱鴨子 目前唯一學不會的運動就是游泳 XD
→ deja:推一個  我也是太久沒跑都騎車  體力下滑很多
→ deja:看來基本的體力還是要靠跑步來維持....
→ flyflyfly:騎車還是可以維持不錯的體力的..我可以騎7.8個小時沒問
→ flyflyfly:題 但跑24k覺得好吃力 大概是肌群不同的關係吧
推 nchuh:1F XD, 不過說真的嘗試過之後的確蠻好玩的 :P
→ biore0330:可是三鐵的轉換很重要~ 我也缺游泳這項技能! ><
推 criky:不會游泳可以玩二鐵 ^^