[心得] 陽明山半馬心得

[WMX (這學期要加油阿～)]

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這次因為很多巧合，讓我在8/9入伍前有機會參加陽明山半馬！

先聊聊這場活動，場地挺不錯的！

1.在2K之後就都在霧中跑步，不曬、涼爽，又有風！

2.雖然起起伏伏坡度不小，但是風景很好！

3.交通管制很好，一路上幾乎沒有車，即使有也完全沒有妨礙到跑步！

4.補給因為參加半馬，所以沒有深刻體會，不過至少水、運動飲料和香蕉都有

5.里程算準的，我GPS手錶是顯示21.2KM



這次跑步去住跑友Thomas Lin家，一早騎機車過去！

很巧的遇到單車板Mark大，就一起跑！


跑步心得：

一開始以為自己狀況還OK，前3K就跟著人群一起跑，

但是後來上坡時只能維持時速5~8km/hr之間，有點力不從心，

還好這時候Mark大就從擁擠的人群中找到我，就一起跑啦！

跑步有個伴，跑起來感覺真的不一樣，一路上坡在6K左右快撐不住的時候，

還好開始一路下坡，就這樣開始愉快地跑到10.5K折返點！

一開始路上經過竹子湖派出所有一個女警真的好可愛！



但是過了折返後，10~15K這一段的上坡，

為了要跟上Mark大讓我跑到覺得心臟有點超出負荷！

Mark大還等了我一下，

還說"班長趕快跑阿！不可以停！"(我即將入伍當步兵士...)


還有後來15K後的長下坡有位穿藍色黑色條紋背心，高高的，腿瘦長的馬尾正妹！

下坡的時從我們背後超過，我們一看"又正又會跑的正妹"快追啊！


雖然下坡死命地靠著重力加速度往前跑，

但是藍背心正妹還是常常在轉角就不見他的馬尾！

這段路就靠著追正妹的動力讓我支持到了最後500公尺上坡~~

雖然最後還是沒追到正妹跑進終點！


但是再領寄物時有看到她的號碼布，接著看到她身旁有個男的跑者....(怨念攻擊)


最後大約跑214的成績！很久沒跑半馬，原本想說拚拚看跑出好一點的成績！

可惜到現在我半馬還是從來沒跑進2小時內！

但這場比賽跑起來蠻暢快的！也當作是入伍前一個紀念！


PS.最後超蠢的，在回程的客運上，把相機裡的照片全刪除了...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.168.235
推 criky:這場要跑2小時太累了 XD
→ ckHuang:我只記得有個穿K-SWISS上衣跟小短褲的棕色馬尾長腿輕熟女
→ fuxin999:竹子湖警察照在哪？！
推 civilian5566:W大沒有醫官可以當喔?
→ WMX:預官沒考好...當個步兵士體驗人生一下XD
→ civilian5566:我也是步兵預士退伍,祝你入伍平安,平安退伍! XD
推 jht:伸"穿藍色黑色條紋背心馬尾正妹"號碼,麻煩站內信  謝謝  @@"
推 fjula:樓上的我有拍到 期待我相簿XD
→ fjula:不過因為望遠拍 加上她的表情不棒 所以沒有本人好
推 jht:樓上,伸照片,麻煩站內信,感謝大大無私的分享.
→ WMX:http://www.wretch.cc/blog/FTF/11030995  補了些活動照片
→ WMX:不過還是沒有正妹照...看到她有男友不好意思去合照！
→ WMX:fjula那張正妹照表情就是跑完一臉賽面...XD
※ 編輯: WMX             來自: 203.67.168.235       (08/08 08:59)
推 biore0330:我只覺得回程看到的正妹比較多~ 大都是7K健康組的~
推 ckHuang:健走組有雙胞胎正妹  大約8:10幾分在升旗台附近閒晃
推 fjula:確實表情不太好看 XD