SARS教戰手冊十一：防SARS一定要記得常洗手
(中央社記者陳蓉台北四日電)預防嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)，除要戴口罩，
更重要是記得隨時洗手。
台北市長馬英九就多次呼籲大家，洗手一定要確實，就能預防病從口入；那些情
況一定要洗手，專家指出，包括和患者接觸後；觸摸眼、口、鼻前；打噴嚏或咳
嗽後都要洗手。
其他如如廁後；戴口罩前及除口罩後應洗手；接觸公用物件如扶手、門柄、電梯
按鈕、公共電話後；從外面回家後要洗手。洗手要用肥皂或是清潔用品等充份清
洗，才能有效避免感染SARS病毒。
SARS教戰手冊十二：公共場所保持通風
(中央社記者陳蓉台北五日電)防嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)，在公共場所也不
能輕忽；衛生單位呼籲公共場所應加強消毒清潔外，民眾在這段時間也應少去人多
密集的地方；搭公車及計程車時，最好打開窗戶通風；在室內空間，如果可以，也
儘量打開門窗，少使用空調。
衛生單位提醒，公共場所管理人員應採取以下預防措施：
一、確保場所空氣流通。
二、如裝有空調系統，須維持系統性能良好，保持清潔和定期維修保養。
三、確保沖廁設備運作妥當。廁所內應備清潔液、乾手機或用後即棄的紙巾。
四、公共場所設施、電話，應至少每天清潔及消毒一次，用1：99 (即把 1份漂白水
與99份水混和) 的稀釋家用漂白水拭抹，再用清水清潔。
五、如地方或設施被嘔吐物弄污，應立即用1：49的稀釋家用漂白水清洗， 再用清水
沖洗及抹乾。
SARS教戰手冊十三:了解SARS預做防範 (一)
（中央社台北五日電）當前大家談嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)色變，衛生專家指出
，SARS潛伏期：二至七天，最常見為四至五天，可能長達十天；其傳染途徑可能是接
觸病人的飛沫或體液而傳染，因此，一旦團體之中有人罹患，有可能造成傳染。另外
，因病程發展有致死的可能，民眾需特別留意。
根據目前已知的資訊，SARS發病初期：三至五天後，持續高燒，開始出現清咳嗽；五
至七天或更多天後，胸部X光片開始出現局部肺變化，部分病例可快速惡化至呼吸衰竭
；部分病例持續局部肺炎。
有關「接觸者」定義，專家表示，SARS的疑似病例或極可能病例在發病前十天內的密
切接觸者。包括：曾經照顧過SARS疑似或可能病例、曾與其共同生活、或直接接觸其
呼吸道分泌物、體液或排出物（如糞便）者。
在公共場所則指與在發病期間之病例有下列接觸情形者：同居一屋者、同辦公室者、
同一教室者、曾照護病例之醫護人員、同班機前後三排座位者及空服人員。至於居家
隔離條件，專家指出，依據行政院衛生署規定，只要符合SARS疑似及可能個案接觸者
定義皆須接受居家隔離。
SARS教戰手冊十四:了解SARS預做防範(二)
（中央社台北五日電）全球正籠罩在SARS疫情陰影，近來，包括行政院衛生署、各縣
市衛生局或是媒體單位等都接獲許多民眾關切詢問電話，其中，也包括如何自我檢驗
是否可能受到感染。衛生專家說，依據現有的證據顯示，致病原在人與人之間的傳播
需經由與病人的密切接觸，可能是接觸病人的飛沫或體液而傳染。
不過，要多少量的致病原才會導致感染，專家指出，目前並不清楚。
談起SARS起源的歷史，衛生專家表示，世界衛生組織（WHO）於三月十五日新公布的名
稱，在這之前稱為「非典型肺炎」。起源於二００三年二月二十六日越南河內的一位
美國商人發病就醫，後來送香港治療後死亡。之後在香港、越南陸續出現非典型肺炎
合併有呼吸道衰竭案例。
之所以稱為嚴重急性呼吸道症候群（Severe AcuteRespiratory Syndrom，SARS）的源
由，專家指出，因為感染特徵為發生瀰漫性肺炎及呼吸衰竭，較過去所知病毒、細菌
引起的非典型肺炎嚴重而取名。
至於SARS如何傳染？傳染力如何？專家說，依據現有的證據顯示，致病原在人與人之間
的傳播需經由與病人的密切接觸，可能是接觸病人的飛沫或體液而傳染。目前全球發現
的病例大部份是照顧SARS病人的醫護人員，或SARS病人的至親好友。
所謂SARS疑似病例（Suspect Case）？專家表示，於二００三年二月一日之後出現：發
高燒（＞38℃）及一種或一種以上的呼吸道症狀，包括咳嗽、呼吸急促、呼吸困難並且
包括以下一種或一種以上的狀況。
另外，發病十天內曾與診斷為SARS之個案密切接觸（密切接觸指曾照顧SARS個案，或與
其共同居住、或曾經直接接觸其呼吸道分泌物及體液）。有關SARS可能病例（Probable
Case）？專家說，疑似病例經胸部X光攝影判定為肺炎，或有呼吸窘迫症候群
（Respiratory Distress Syndrome)；或個案因無法解釋之呼吸道疾患導致死亡，解剖
報告顯示未知原因引起之呼吸窘迫症候群病理變化。
SARS教戰手冊十五：中藥篇
（中央社台北五日電）嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)疫情持續延燒，如何提高免疫力已
經成為熱門話題。醫師及生機飲食專家，提供了多帖中藥養生藥方，讓民眾調理身體增
強免疫力對抗SARS。
藥方一：板藍根茶：板藍根二錢，金銀花二錢，黨參五錢，黃耆六錢，枸杞五錢，紅棗
三錢，加五碗水熬煮待水滾後以小火再煮二十分，濾渣當茶飲，但是要注意如
果正值感冒不宜飲用。
藥方二：中國防疫配方：土茯苓、牛蒡子、黃耆、黃芩、薄荷、桑葉、防風和連翹等藥
材各六克。做法將薄荷以外藥材先侵泡半小時，置入砂鍋，用三碗水淹過藥材
約一至二公分, 以小火慢熬煮至一碗水的份量, 起鍋前五分鐘再加入薄荷, 一
次喝完。
藥方三：魚腥草、金銀花和板藍根各五錢；甘草二錢，冰糖適當。三碗水八分，孩童用
量減半。
藥方四：金銀花、菊花、桑葉、白毛根各五錢；蒲公英一兩，甘草二錢。以二公升的水
煮半小時。
藥方五：金銀花三十克、板藍根、貫眾、杏仁和桔梗各十克；麥冬十五克，陳皮、生甘
草和杭菊花各六克。以300ml的水煮十分鐘後成為100ml，然後分兩次服用，每
天早晚各服一次50ml。
藥方六：將酌量的夏枯草、毛根、菊花和甘草，用三至四碗水加入黑糖一起煮，有解熱
功效。藥方七：黃耆、百朮、房風、西洋參、山藥各三錢及一錢甘草合煮 (也
可以加入去籽紅棗)，當成一般茶水飲用。
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白い肌に舞う 緋い薔薇に接吻を
運命の棘が胸を 貫き心を
白い肌に舞う 緋い薔薇に接吻を
運命の棘が胸を 閉ざした刻を今...
白い肌に舞う 緋い薔薇に接吻を
運命の棘が胸を 貫き心引き裂いた
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