[轉自政大心理諮商中心 http://www.counsel.nccu.edu.tw/mind/mind_sarsqna.htm]
[Q：只是感冒或被隔離，別人卻排斥我，怎麼辦？]
你可以試著從這樣的角度來思考這個困境，每個人對SARS會因感到害怕、
恐慌而做出這樣的反應，就如同你得知周遭的親友可能罹患SARS時，你亦可能
會有此種害怕情緒及反應，你自然能理解為何他們會有這種排斥反應。這種反
應除了害怕受感染之外，亦是一種防衛及保護自己的方式。
你不必感到憤怒，因為它無補於事，你要堅定信心，一旦危險過了，一旦
危機感淡了，風浪自會平靜，不要自亂陣腳。你能做的就是保護自己，先調整
好自己的生活及心理狀態，讓事情能夠過去。
假如你真的氣不過，對人情冷暖真的感到極端難受時，你可以撥通電話給
心理相關人員談談，絕對不要悶著，待情緒過後，再試著調和好自己。 。
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上述的心理諮詢電話可以在前面的文章中找到，
可善加利用！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.119.149.114