[SARS安心手冊]
是由中華心理衛生協會，
邀請十多個相關心理衛生團體組成之『心理健康行動聯盟』，
所編寫而成。
裡面有許多寶貴的訊息，
教大家如何保健身體和心理，
網址是http://www.mental.idv.tw/book/pbookcover.asp?bookname=SARS%
A6w%A4%DF%A4%E2%A5U&pbID=3&pbooknames=%BE%5C%C5%AA
（網址請將上下兩行連接）
歡迎大家上網閱讀全文，
並且將此訊息傳給身邊的朋友。
提供本手冊的目錄如下：
一、去除對SARS的無知，是解消感染恐慌的第一步
1.了解SARS(嚴重急性呼吸道症候群)症狀
2.如何區辨自己是否感染SARS?
3.疑似感染SARS時，應如何就醫？
二、對SARS的自我保健（護）措施
1.配戴口罩
2.廁所衛生清潔
三、在SARS風暴裡，每一個人如何調適自己的壓力？
1.要對自己好，要好好地照顧自己
2.處理負向情緒
3.如果周遭的人有本節中所提到的感受與症狀，請趕緊就醫或求助。
四、如果你需自我居家隔離，你如何調適自己？
五、如果你遭到住院隔離，你如何調適自己？
六、如果你的家人遭受隔離，你如何協助及調適？
七、如果你或你的家人罹患疑似SARS5症狀，你可以怎麼做？
八、如果你的鄰居有人士疑似SARS症狀或有隔離的狀況，你可以怎麼做？
九、如果你和/或家人因隔離遭到排斥，你可以怎麼做？
十、你如何協助孩子勇敢的對抗SARS?
1.孩子的反應
2.要如何瞭解孩子
3.避免不必要的恐懼
4.孩子情緒緊張，我們可以怎麼幫忙？
5.如何教導孩子正確的疾病觀念
6.如何讓小孩關心被隔離的同學？
7.當被隔離的小孩回到班級時，如何減輕同學的焦慮？
8.如果小孩的心理狀況越來越糟糕，怎麼辦？
十一、心理衛生專業人員對自己原來照顧的精神疾病個案，應注意到哪些可能的衝擊？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.119.149.114