小女子不才提出以下幾點建議～
要有心理準備：
1.去到那裡見到的，可能會使人非常沮喪和慌亂
2.你可能會覺得自己幫不上忙，做的不好，沒用等等
3.這絕不是去當英雄，不要期待全程結束後會有不一樣的人生
（這點看似妙，但不少志工會抱持這種心態，有點榮譽感作祟，
不過這也無可厚非，我覺得我就有一點，克服就好）
4.告訴自己做一點是一點，幫一個人是一個人，肯定任何微小的好的改變
5.要先想好減輕自己壓力的辦法，可以和其他志工分享心得，相互打氣、書寫日記等
6.有困難時不要壓抑，向伙伴或管理人員提出
你可以提供怎樣的幫助：
1.服從指揮及團隊合作就能發揮最大效用
2.不要想給建議，會使大家更手忙腳亂
3.照顧好自己，三餐要吃，盡量休息跟睡眠，避免自己先累倒
4.面對病患或家屬的抱怨耐心傾聽，讓他講，給他抒發的機會，
可以幫助他說出心裡的感受，如：覺得很擔心吧...
不要只想鼓勵他或要他振作等等，因為這時改變情緒是不太可能的，
情緒的宣洩更為重要。如果他們哭，不妨讓他哭，可給予輕微肢體接觸以示陪伴。
5.切記保密原則！！！
我們可能會很想分享當志工的經驗，但請僅於個人經驗或心情的描述，
不要說出其他人名或個案狀態，也不要有聳動的言詞（就是媒體愛聽的那種）
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其實不是越多人越好，多一個人就多一點混亂、多消耗一份資源，
最重要的是能幫上忙。
衛生署到目前還沒聯絡我，
不過只要人手已足，自己有沒有去也無所謂了，
還是乖乖留在學校盡學生的本分吧....我還有一科期中考呀.....>.<
但願有去的志工，好好加油！祝你們任務順利～
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◆ From: 140.119.41.23