→ dong2:還有嗎?其它的~ 推 61.70.146.129 05/01
就我所學
跟大家分享一下
大家應該有聽過
中國的陰陽五行
五行相生----金生水/水生木/木生火/火生土/土生金
五行相剋----金剋木/木剋土/土剋水/水剋火/火剋金
五行息息相關
天地有五行.....火木土金水
對照
人體有五臟.....心肝脾肺腎
而
*五臟五大系統的[免疫系統]
對照的就是
*陰陽五行的''木''
*食物特徵:
1.微酸...所以這陣子你應該會聽到醫師說吃酸的可以增強免疫力
..普遍水果都含有一點點的酸..像蘋果/葡萄/奇異果/柑橘類
...甚至是鳳梨/檸檬/葡萄柚…梅子也可以
(其實你有沒有發現...微酸的食物都是鹼性...對於身體的酸鹼值
血液PH7.35若鹼很符合...幫助平衡體內酸鹼值)
ps*血液是PH7.35而皮膚則是PH5.5...這樣就像水由高處往低處流的自然原理
體內的毒素才有辦法排出...所以你看看身邊的同學..如果他常運動卻不易流汗可能是體內太酸了...
體內太酸
2.綠色...這就是為什麼要多吃葉菜類….尤其深色蔬菜更好
*對應器官:肝/膽....所以這陣子肝和膽比較不好的人有必要加強免疫力
*對應時辰:子時....就是晚上11點到1點....所以這時候是最佳的"養肝"時間...
...早點睡吧...在睡覺時血液才有辦法走到肝臟做滋養和排毒
*適當的滋養免疫系統---可幫助適應力的提昇(還蠻重要的...適應大環境)
ps*有報導指出過度補充免疫能力,不一定是好的,我想這就符何中國的五行哲理
相生相剋吧...
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李老師說古.....2003/5/1
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這些都是我在公司學的...學一次...用一輩子...
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