推 cs012345678:學長謝謝 03/18 20:11
※ 引述《cs012345678 (快要不見的無憂無慮)》之銘言：
: 子俊學長：
: 你好 ~ 我是80號江合貴，目前是大三的投手。我覺得我投球的姿勢
: 有問題，因為我有以下缺點：
: 1.感覺球吃不到力(十成力投出去的球和七成力的球質、速差不多)
: 2.投球的過程中感覺不到加速度
阿貴阿，基本上１．２．４是同樣一個問題
從照片中可以發現一個很基本的問題你可以自己看一下
你的出手點離你的大腿幾乎都有三個球的距離
以嚴格的投球標準來說不但是投手犯規
而且投手的球速是來自於身體的力量(腰與臀部）而不是手臂的力量
你過度的依賴手臂力量導致每次投球的出手點都不一樣
控球自然不會好
如果我是補手大概會覺得不管你有沒有用力所丟出來的球速度都一樣
解決的方法說起來很簡單只是不容易做到
就是「拍大腿」．．．
一開始當然會害怕打到大腿
但是可以先用慢動作練習直到身體記住動作後再用力投
（這個要叫你們那群不成材的學長們教）
: 3.球不大會轉
這個也容易
拿一顆球用手指的力量旋轉往上丟（有看過我丟的人教一下）
不過話說回來球很會轉也沒有什麼特別的意義
除非你的球會竄
: 4.始終投不出快速一點的球
如果我猜的沒錯你們所有人練投之前都沒有確實的拉長球
用下手熱身的時候要盡量拉長球要丟到完全丟不到為止
此外影響球速最根本的問題是基本體能不足及協調性不足
多慢跑每天跑個二十分鐘應該不難吧
仰臥起作與舉啞鈴應該也是有幫助的
除此之外
你的跨步有一點奇怪
前跨腳(左腳）好像抬的有一點高 似乎 好像 也許 大概會影響到你的重心
重心不穩 什麼都不會很穩 （這個沒親眼看到我不能下定論）不過可以看出下盤沒力
然後你右手出手之後似乎好像又出了一記昇龍拳(力量向上方抵消）
應該要向前方延伸比較好 不要出手高過肩膀
然後左手位置不佳．手套如果將開口朝後方順勢向後方擺力量才會延伸出去
手套不要放在腰前，力量才不會雙重抵消
打太多字了我手痠了硬碟又壞了
先這樣．．．
有機會在說用
文字敘述很難說的清楚
總之把拍大腿練好一半以上的問題都可以解決
: 因此在球隊相簿(http://www.pixnet.net/home/sculawfb/1)中~
: 在「2008.03.15例行練球中」有我的投球姿勢
: 麻煩學長多多給予指教，謝謝!!
: ~ 以上
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