當你在友誼賽或是非正式比賽的play的時候...
當你在打完每一場球的時候...
當你在打完每一局的時候...
當你在打完每一球的時候...
...有沒有在 "回想" "當時" 的狀況
"個人"的檢討
是要回想並模擬 "當時是如何失誤的" 下次應該如何在調整
可能 "當時再快一點出手" "腳步再多移動一步" "站位不要被吸進去"
如此的檢討才有意義
事後說一說 你再上去打一次一定會忘記
以我自己... 當我攻擊被攔到的時候
我打完那一球 就會馬上評估自己可以再修正什麼 是不是球點再拉高 還是角度應再大點
這樣的印象會一直保持到我打完那一場球賽
甚至下場之後的一個星期我都一直再想這件事情
相信你一定也可以有令你印象深刻的點...
以上是我的經驗...
※ 引述《ken71396 (賀)》之銘言：
: 警大真的好遠,而且天氣真夠冷的,陸上行車又不遵守規則,
: 差點就gg了.
: ------------以上心得廢話---------------
: ------------以下無奈檢討---------------
: 第一局比賽
: 大家或許到了新場地,不適應燈光,場地大小,
: 又或許是還沒熱開,接發及攻擊站位,攻守轉換時的防守攻擊,
: 都非常非常的亂,處理球的交代上非常不明確.很容易看到,
: 所有人擠一顆球,好不容易救高,第二顆又處理爆掉,
: 爆掉的球,處理最後一球的人再給他個亂處理,亂搓,亂打,
: 然後失分.
: 第二局比賽
: 沒有變比較好,接發一樣爆,in/out side 球都不好好判斷,
: 要放棄接球也先跟到線邊,確定球會out ball,接跳發就跟
: 接扣一樣,重心要壓低,腳步要隨時都能動,不是讓球來找你,
: 又不是開啟手塚區,所有球都會往你那邊跑.
: 接球時,早點判斷球的落點,先去那邊定位,然後把送球動作做完,
: 而不是一直在動態接球.可以雙手接的,卻變成單手.
: 第三局比賽
: 對方換學弟上場,前排攔網不積極不攔也不守小球,後排防守佔位一直站錯,
: 若不是對方接發爆掉,這局大概很慘!
: 第四局比賽
: 請把上面講的複製貼上,在穿鑿附會,加油添醋,火上加油,
: 就是第四場的狀況.
: 第五局比賽
: 接發變好,但接發位置交代不清楚,被發了3顆ace球,
: 變好的原因是學長們回來幫忙接幫忙打,當隊長的,
: 我也不知道該說什麼好,不是說不讓學長們打,
: 而是說,我們是爛到學長看不下去而上場打的,
: 並非是打的不錯,可以輪到學長們上場.
: 總體來說
: 打到最後我講的也很累了,我可以一直打一直打,我體力還很多,
: 但我不想打,因為真的很累.
: 我知道打不好大家心理都有數,我幫大家找到最好的藉口是,
: 剛考完試,有的還陷在東吳的期中考一個月的地獄裡,在法商盃
: 過後,學弟又打新生盃,練球變少了.
: 但在場上,有很多東西我都是一直提醒,我已經試著不在場上發脾氣,
: 五場下來我都用說的,鼓勵的提醒,在我自己認為是這樣,毎次的提醒,
: 你們真的有想要去改嗎?有嗎!!!
: 接扣的站位,從練球開始,就已經講過要從哪裡對進去,學長們也有提醒過,
: 我不知道有誰還記得,小黑學長在法商盃前,跟我們跑隊形,
: 指導我們防守的站位,還跑過好幾次,有誰有想?
: 基本站位是死的,靈活運用才是活的
: 在靈活運用之前,我希望你們每次的防守都可以想基本的站位,從基本站位
: 延伸出變化.
: 大砲接扣前,我會先把腳延邊線,去對對方大砲的斜線,然後在他扣下來前,
: 開始去找攔網沒攔到的洞,透過腳步的移動去猜落點,我也會犯直接去猜,
: 他要打下來的點站在那等他,結果被打斜線,在被打一次之後,我會要求自己,
: 每次都要確實做到基本的然後在去做變化,守小球也是一樣,該站哪,
: 學長們都有交過,但每次的比賽,大家時好時壞,我也不知道該如何講.
: 要說練球沒練過嗎?有,我相信很多都有練過,但為什麼練球的成果,
: 和練球時都知道的東西,不能運用在場上,還是說你們覺得練球沒什麼,
: 有打到球就好,比賽可以上場把球接高就好,若是這樣,我想我心態就要適著
: 在改變,因為我們只能這樣,不會更進步,我不必在想要如何讓球隊進步,
: 如何讓球隊團結,如何讓學長們以我們為驕傲,就這樣爛下去吧!
: 我也可以說一句很不負責的話,我在熬完北法盃之後,就不甘我的事了!
: 學校的程度,和我大一時進來看到的程度,下降很多,以前看學長們打球,
: 球場上很多變化,很多精采的球.現在學校的打場的程度和以前真的不能比,
: 我們能為打贏這場play而開心嗎?甚至還打不贏
: 我很謝謝+c跟我講一些觀念,讓我輕鬆許多,我幫大家想了很多的理由,
: 經驗不足,現在大家還在換血期,上場經驗不多,但已經打過很多比賽的人呢?
: 之後的練球,我希望會上場打比賽的人,留下來跟師大老人打比賽,
: 培養自己的經驗和球場上的默契.
: 最後我還是想說,同一件的錯誤,拜託不要讓我一直講,自己不改我講在多也沒有用,
: 我想要進步,所以我都會自己到處去學習,到處去吸收,若你自己本身肌耐力不好,
: 請自行去做重量訓練,若你沒有向上的動力,麻煩跟我說,我講到真的很累,
: 累到我連心得文說實在的也不想打了,真的很累.....
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