看到viva學弟這樣唸書
真的是很拼耶orz
我高三唸書的時候都在睡覺= = 事實證明這樣會很糟糕
我熬夜唸書的能力還蠻強的<--完蛋了
但是換來的是一整天的昏沉orz
這樣不行,但為了每天一定的進度(其實我到後來都是一天唸幾個科目的一章)
還是必須要拼命念...
後來我幫自己設定了一套累的時候怎麼辦的方法:
1.唸書只喝礦泉水或白開水,我是習慣喝冷的
2.如果是吃飯後,或是開始唸書時覺得很累,看書的時候會恍神,就趴下來睡
3.原則上睡到精神好,大約一兩小時,生理時鐘會幫你補血到滿
4.如果養神半小時之後發現沒辦法醒來(醒來眼神迷濛者),去洗臉
5.吹一吹冷風,或是換別科唸
暫時補足熬夜唸書的缺點,終於可以幫我自己找到好的唸書方法了= =...
後來也就慢慢改善,就好一點了...
想當初我高三的時候,真的是什麼時間都可以睡覺= =
如果我高二就會現在大學這樣好好念書,就不會聯考數學不到均標了= ="
※ 引述《chshmichael (加油努力不放棄)》之銘言:
: 其實要不要熬夜
: 每個人都有自己的想法以及習慣
: 但以個人的想法
: 我還是希望不要
: 尤其是考前
: 一定要有充分的睡眠
: 要拼請早點開始
: 其實我覺得
: 你上了一天的課
: 晚上再讀四五個小時
: 到了十二點已經是強弩之末了
: 再撐下去也可能只是坐著那裡很容易就恍神了
: 聯考並不是比誰讀的時間比較多就會比較高分
: 而是看你的效率以及念進去了沒
: 而至於熬夜的定義
: 我覺得你讀到那個時間
: 明早起來在課堂上不會打瞌睡
: 這樣就可以了
: 畢竟看了很多同學都讀到兩三點
: 然後來學校睡
: 其實時間還是要補回來的
: 而且長期來說
: 對身體並不好
: 其實你可以想著
: 我晚上要早點睡
: 會比別人少讀
: 而更認真更珍惜時間不是也很好嗎
: ※ 引述《vivanita (禪 是 一 枝 花 )》之銘言:
: : 我覺得還是要看個人耶
: : 長期拼下來身體一定垮
: : 我也不建議這樣長期的熬夜拼
: : 短期倒是還ok
: : 寫這篇文章最主要的目的
: : 只是想要讓學弟妹有信心往前衝而已^^
: : 我本身是屬於念書念到會high的那種(汗)
: : 所以一開始很苦,但到後來其實還蠻喜歡一直念書的感覺的
: : 而效率嘛,我想應該只比正常狀態弱一點點
: : 這種事情真的因人而異
: : 但是最後考試前三四天一定要把作息慢慢調回正常
: : 不然考試的時候精神可能會不好
: : 最後希望學弟妹們看了我的文章後不要抱著
: : 「反正最後再衝就好」的想法
: : 那樣會讓自己很狼狽的噢
: : 只要平時真的有努力念書
: : 考前再衝一下的話,相信大家都可以考很好的:)
: : 現在還不算晚,快去努力衝刺吧:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.140.212
※ 編輯: moboo 來自: 140.113.140.212 (01/18 02:49)