作者  jazminch (海)                                        看板  SHORTY      
 標題  [情報]  與骨骼生長有關之營養素....表一                                 
 時間  Fri Jun 25 16:07:24 2004                                               
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表一、骨質疏鬆症的危險因子

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║內 因 性              ║ 外 因 性             ║
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║女性＞男性            ║缺乏運動，靜態生活    ║
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║白人，東方人＞黑人    ║抽煙                  ║
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║瘦子(體重<140磅)>胖子 ║攝食過多的咖啡或酒    ║
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║骨架小＞骨架大        ║ 鈣攝取量少           ║
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║年齡增加              ║藥物，如雙苯內醯 尿   ║
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║家族傾向              ║皮質類脂醇            ║
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║停經後＞停經前        ║ 制酸劑用量過多       ║
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║靜態生活＞動態生活    ║高蛋白飲食            ║
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如果可以再長高十公分 是否能夠更接近天堂?

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