作者  jazminch (海)                                        看板  SHORTY      
 標題  [情報]與骨骼生長有關之營養素...表二                                    
 時間  Fri Jun 25 16:08:57 2004                                               
───────────────────────────────────────


表二、骨質疏鬆症的預防與治療


╔══════════════╗
║           預 防            ║
╠══════════════╣
║.每日攝取800到1000毫克的鈣  ║
╠══════════════╣
║.適量的維生素D              ║
╠══════════════╣
║.定期的運動                 ║
╚══════════════╝

╔══════════════════╗
║               治 療                ║
╠══════════════════╣
║停經後的婦女，知道有少許的骨質流失，║                                        
║可以雌性激素/黃體素來治療           ║
╠══════════════════╣
║.每日攝取1000到1500毫克的鈣         ║
╠══════════════════╣
║.適量的維生素D                      ║
╠══════════════════╣
║.定期的運動                         ║
╚══════════════════╝

--
如果可以再長高十公分 是否能夠更接近天堂?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.141.72.81